リラクアン レガロ
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投稿日：2025-11-21 06:39:01.0
- 免疫力と冷えの関係性
- 免疫力と冷えには、とても深い関係があります。
特にこれからの季節は「なんとなく体がだるい」「風邪をひきやすい」というお悩みが増えるので、この関係性についてまとめておきます^ ^
◆体が冷えると、血流が悪くなる
私たちの免疫細胞（白血球など）は血液に乗って全身をパトロールしています。
でも、冷えて血流が悪くなると、この免疫細胞がうまく巡らず、「抵抗力が落ちた状態」に。
※末端が冷える＝免疫の巡りが悪くなる！
というイメージです。
◆内臓温度が下がると、免疫機能も低下する
体表の冷えだけでなく、深部の温度（内臓温度）も大切！
内臓温度が1℃下がると、基礎代謝が10～12%低下し、免疫力も30%以上低下すると言われています！
つまり、
『冷える→代謝が落ちる→自律神経も乱れる→免疫力が落ちる』
この流れがセットになりやすいんです。
◆自律神経の乱れが “冷え” と “免疫低下” の共通原因に
冷えで交感神経ばかりが優位になると、体は緊張状態になりやすく、血管がぎゅっと縮みます。
結果として血流も免疫力もダウン。
『冷える→自律神経が乱れる→血管が縮む→さらに冷える & 免疫力低下』
という悪循環に入りやすくなります。
◆腸の冷えは免疫に直結
免疫細胞の約70%は腸に存在しています。
腸が冷えると、消化力がなどが低下し、便秘や下痢が起こり腸内環境が乱れて免疫細胞に
も悪影響が(>_<)
『腸が弱る→免疫が弱る』
という直結の関係性です。
このように、【冷え】を放ったらかしにしておくと体調不良の原因になるコト間違いナシ！
冷えは万病の元 とも言われます！
ぜひ当院自慢の冷え改善コースで、丈夫なカラダ作りしてみませんか^ ^☆
きっと免疫力と体力と気分もアガりますよ♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【リラク庵 レガロ】
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午前8:30～12:30 午後14:30～19時
休診日/木曜・土曜午後、日曜、祝日
〒730-0843
広島県広島市中区舟入本町9-20
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TEL082-296-4155
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