クスノキセッコツインセイタイイン タフセイン
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くすの樹接骨院 整体院 多 布施院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 13:14:08.0
- 内臓脂肪を撃退！
- こんにちは＾＾ついつい食べ過ぎてしまうこの季節・・・
【内臓脂肪】についてお話しします☆彡
◆内臓脂肪とは？
胃や腸などの臓器の周りについた脂肪のこと。
『ポッコリお腹』よく耳にしますが
こちらも原因の多くが内臓脂肪と言われています。。。
◆原因
・揚げ物やスナック菓子をよく食べる
・お酒をよく飲む
・生活が不規則で遅い時間にご飯を食べる
・早食い
・運動不足
・偏った食事 など・・・
◆ついてしまった内臓脂肪を落とすには
【食事改善・運動・生活習慣】の見直しが大切です☆彡
まずはお食事を見直してみましょう！
また、ポッコリお腹はl筋肉が衰えている場合がありますので
インナーマッスルを鍛え代謝アップ★
くすの樹接骨院では寝たままでインナーマッスルを
簡単に鍛えられる『楽トレ』があります＾＾
すき間時間に簡単にインナーマッスルを鍛えられますよ♪
気になる方はお気軽にご相談ください!(^^)!
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施術スタッフ
末永 スエナガ
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