サマラボサンゲンヂャヤテン
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- 東京都世田谷区太子堂2-23-2ラ ・フィン2 604号室
- 三軒茶屋駅徒歩3分
サマラボ 三軒茶屋(Sama Labo)のブログ
- 「腸×美肌」秋に取り入れたい食べ物

秋は腸が静かになる季節。
腸の動きが鈍ると肌のくすみ・乾燥につながります。
おすすめ食材
・きのこ(食物繊維)
・りんご(ペクチン)
・味噌・納豆(発酵食品)
→ 腸を整える=肌の代謝を底上げ
《ポイント》
「腸を温める“発酵スープ”や“甘酒”もおすすめ」
なりより腸を冷やさないこと!
腸が整うと、肌は自然と艶を取り戻します(^^)
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Sama Labo(サマラボ)三軒茶屋店
東京都世田谷区太子堂2-23-2
La・Fin 2 604号室
080-6269-7351
営業時間10:00-22:00
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