【脱毛×痩身×フェイシャル】セルフエステサロン ジブンミガキ 上野スタジオ
ダツモウソウシンフェイシャルセルフエステサロンジブンミガキウエノスタジオ
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ジブンミガキ 上野スタジオのブログ
- キウイってすごい!
- こんにちは!(^^)!
ジブンミガキ上野スタジオです!
キウイはおいしいだけではなくて、栄養満点でダイエット効果も抜群なんです(*^^*)
【便秘効果】
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が両方とれるんです!
美味しくて、食物繊維もたっぷりとれて便秘も改善されちゃうなんて良いことばかり!
《ぽっこりお腹もスッキリしてラインが綺麗な服も着こなせるようになります(>_<)!》
【むくみ解消】
カリウムっていう成分がむくみを排出してくれる働きがあります
キウイにはこのカリウムが豊富に含まれています
《脚が太くなるのはむくみが大きな原因です》
【美肌効果】
・ビタミンC…ビタミンCはコラーゲンの合成を助けてくれるのでキウイを食べるとお肌がウルプルになります!
・ポリフェノール…ポリフェノールは老化を予防してくれます!
正しい食べ方をしないと逆に太っちゃう事もあるんです^^;
皆さんでダイエット頑張りましょう(^^♪
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