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美容整体前橋miraie整体院beauty&bodycare【小顔・姿勢矯正】

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前橋miraie鍼灸整骨院(前橋ミライエ鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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  • ぐっすり眠れない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-08 12:24:24.0
    投稿者:
    小沢 理子
    睡眠時間や睡眠の質をしっかり確保できていますか?日本人の平均睡眠時間は7時間とされており、最も多かった平均睡眠時間は5時間以上6時間未満でした。私たちは最低5~6時間の睡眠が…続きを見る
  • こまめな水分補給が大切です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-05 10:53:40.0
    投稿者:
    小沢 理子
    猛暑が続くこの時期意識してほしいのは水分補給です。1日どのくらいの水分を飲むのが理想がご存知ですか?そこで今回は健康を維持するために大切な1日の水分摂取量をご紹介していきま…続きを見る
  • 健康的な1日の始め方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-04 11:33:59.0
    投稿者:
    小沢 理子
    みなさん朝のルーティンなどはありますか?朝のルーティンに少し工夫をすることで健康的で充実した1日のスタートができます。○起きてすぐ朝日を浴びる太陽の光を浴びることで、体内…続きを見る
  • 美容鍼後の内出血は悪いものではありません。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-30 10:49:12.0
    投稿者:
    小沢 理子
    美容鍼は痛みや副作用が少ない施術になりますが、まれに内出血を起こすことがあります。〈美容鍼の内出血とは〉お顔に鍼を刺した時に毛細血管が傷つき、皮膚の下で出血が起こることで…続きを見る
  • ヘッドスパ中に眠くなったりお腹が鳴るのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-29 10:49:37.0
    投稿者:
    小沢 理子
    ドライヘッドスパ中に眠くなって寝てしまったり、お腹が鳴るなどの経験はありませんか?施術が終わった後に「寝てしまった」という患者様は多くいらっしゃいますが寝てしまっても大丈…続きを見る
  • 頭の重さと首肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-28 11:41:39.0
    投稿者:
    小沢 理子
    みなさんは頭の重さと首肩コリの関係をご存知ですか?実は人間の頭の重さは体重の10%を占めています。なので50kgの方であれば約5kgあるとされています。これだけの重さを通常は背骨全…続きを見る
  • 紫外線を浴びた後のケアはできていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-26 12:28:45.0
    投稿者:
    小沢 理子
    紫外線を浴びてシミができるのは、お肌が紫外線から身を守ろうしてメラニンを過剰に作り出してしまうからです。1.紫外線がお肌にあたる紫外線を感知したお肌は防御反応としてメラニン…続きを見る
  • 不眠の原因が背骨にあるかもしれません。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-25 10:22:43.0
    投稿者:
    小沢 理子
    夜中途中で目が覚めてしまったり、朝なかなかスッキリ起きられないなどのお悩みを抱えていませんか?そんなお悩みの原因は背骨の歪みかもしれません。背骨には自律神経の通り道があり…続きを見る
  • ストレスと痛みの悪循環
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-24 10:59:54.0
    投稿者:
    小沢 理子
    現代社会ではストレスを感じることが多く、その影響は身体に現れることがあります。肩こりや腰痛、頭痛などの慢性的な痛みは単なる肉体的な問題ではなく、ストレスが原因の場合があり…続きを見る
  • 猛暑によって疲れやだるさを感じていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-23 10:50:26.0
    投稿者:
    小沢 理子
    ○暑さによる疲労の蓄積暑い時身体は汗をかいて体温を下げようとします。この体温調節にはエネルギーを消費するため知らずのうちに体力を消耗しています。また、汗をかくことで脱水や…続きを見る
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