顔のタイプ別診断　【足立区/竹ノ塚/小顔/痩身/美容】：2024年2月27日｜アロハ(ALOHA.)のブログ

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投稿日：2024-02-27 11:26:50.0

顔のタイプ別診断　【足立区/竹ノ塚/小顔/痩身/美容】: こんにちは、産後痩身・小顔・妊活専門整体師の明石です。
今回は前回の続きの『各タイプの歪みの原因』についてお伝えしていきます！

【たるみタイプ】
このタイプの原因は、猫背や肩こり、ストレートネックによる顔の表情筋の筋力低下です。
体重は以前とあまり変わらないのに、顔だけが大きくなっていると感じているなら、まさにこのタイプ。

たるみタイプは、まずは日常の姿勢で、首や肩にかかる負担を軽くすることを意識すると良いです！

【むくみタイプ】
このタイプの原因は、食生活による塩分と糖分の摂り過ぎによる老廃物の蓄積です。
正面からは気づきにくいですが、横から自撮りすると二重あごだったり、頬が意外と分厚かったらこのタイプです。

むくみタイプは、日々の食生活で外食やコンビニ食に偏っていないか、遅くに夕食を摂っていないかなどの見直しをオススメします。

【エラ張りタイプ】
このタイプの原因は、食いしばりなどで咬む筋肉が発達し過ぎているいるのが原因です。
正面から顔の輪郭が角張って見え、顔全体が四角く広く見えてしまうタイプです。

エラ張りタイプは、歯のかみ合わせの悪さやストレスを溜めていないか、睡眠不足じゃないかが考えられます。まずは歯のかみ合わせの調整を歯医者に行き、しっかり見てもらうことから始めることをオススメします。

次回は『各タイプのセルフケア方法』について、お伝えしていきますね。

当院では、産前産後のケアだけでなく、産後ママに人気の小顔整体も行っています。気温差によるお顔のむくみ・たるみなどお悩みの方はぜひご相談ください。
産前産後ママたちの美と健康を当院は、全力でサポートします！

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