血流が悪くなる原因：2024年2月27日｜コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のブログ

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投稿日：2024-02-27 10:31:03.0

血流が悪くなる原因: こんにちは♪
ConBertBeauty otaiです。
本日は【血流が悪くなる原因】についてお話させて頂きます。

◇血流が悪くなる原因◇

・動脈硬化
動脈硬化とは、血管が固くなったり、血管の内壁が狭くなったりしている状態です。
動脈硬化だと、血流は悪くなってしまいます。
運動不足や食生活によって、動脈硬化を引き起こすと言われています。

・血圧が低い
人間の血液は、心臓からのポンプによって全身へと運ばれます。
このときの圧力すなわち血圧が低いと、血流が悪くなります。

・血液の成分が薄い
血液の成分が薄いという状態は、赤血球不足・鉄分不足です。
この状態は、貧血の状態で血流が悪くなるのと関係します。

・血管への圧迫（骨・筋肉）
生まれつき体の構造で、血管を圧迫しやすい状態だったり
筋肉が固くなり過ぎると、その下の血管を圧迫することになり、血流を悪くしてしまいます。
ほとんどの人が、筋肉のコリでの圧迫を受けやすいでの、
肩こり・腰痛・膝痛があるひとは、マッサージをしてくれる場所に行きましょう。

・脱水
血液のおよそ５０％は水分です。
血液内の水分が少ない（脱水）の状態だと、血液がドロドロになるので血流が悪くなります。
1日に1～1.5リットルの水を飲むのが目安です。

・冷え
冷えると、人間の体は放熱を防ぐために血管を収縮させます。
血管が収縮すると血流が悪くなります。

・自律神経の乱れ
おもにストレスや不規則な生活により自律神経が乱れてしまいます。
自律神経は、血流をコントロールしているのですが、これが乱れてしまうと
血流が悪くなる原因となります。

【血流改善】気になる方は
是非当サロンにお越しください♪

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TEL：052-505-0588
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営業時間：10:00～19:00 最終受付18：00
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