コンバートビューティーオタイ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市西区中小田井4丁目455 1F
- 名鉄犬山線上小田井駅・市営地下鉄鶴舞線上小田井駅から徒歩5分
コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-03-16 08:37:22.0
- 納豆に足すべき食材
- こんにちは♪
ConBertBeauty otaiです!
本日は【納豆に足すべき食材】のお話をさせて頂きます。納豆といえば、美と健康に欠かせない食材ですね。
痩せたいときにも、ぜひ取り入れていきましょう。
納豆は、手軽に摂れる発酵食品です。
納豆ができるまでに必要な酵母には、糖質の吸収を抑えたり、
腸内環境を改善したりする働きがあるため、
スムーズなダイエットのために積極的に取り入れたいものです。
さらに酵母に含まれているビタミンB群には、脂質の代謝を助ける働きもあります。
◇味噌
納豆と味噌は同じ発酵食品同士ですから、味の相性もいいものです。
付属のたれや醤油のかわりに、ぜひ味噌を味付けに使って食べてみてください。
酵母の働きもいっそう得られます。
ディップとして、スティック野菜を添えていただくと、ダイエット向きの一品になります。
◇トマト
トマトに含まれているリコピンには、血流の促進によって代謝がアップすることで、
脂肪の蓄積を防ぐ作用が期待されています。
◇アボカド
アボカドに含まれている不飽和脂肪酸には肥満を防ぐ作用が期待されているほか、
豊富な食物繊維によって腸内環境が整う働きもあります。
食べやすく切ったアボカドと、しょうが醤油で味をつけた納豆を和えていただくと、
しょうがの持つ冷えを和らげる作用も得られていいでしょう。
是非、食生活に取り入れてみてください♪
ConBert Beauty otai
愛知県名古屋市西区中小田井4丁目455 1F
TEL:052-505-0588
完全予約制
営業時間:10:00~19:00 最終受付18:00
定休日:不定休
#名古屋西区#上小田井#ドライヘッドスパ#育毛促進#頭皮#ケア#ヒト幹細胞#GROTTY#グロッティ#サイズダウン#薄毛#セルライト#脂肪溶解#肩こり#二の腕#エクソソーム#くびれ#お腹痩せ#ふくらはぎ#血流#筋膜リリース#スカルプ#痩身#ダイエット#リラックス#筋膜リリース#脂肪燃焼#フォースカッター#FORCE CUTTER#リリースカッター#RELEASE CUTTER#むくみ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
セラピスト
和田 裕加ワダ ユカ
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
-
●2024-06-03
-
●2024-06-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(25)
- 2024年4月分(25)
- 2024年3月分(25)
- 2024年2月分(21)
- 2024年1月分(21)
- 2023年12月分(23)
- 2023年11月分(26)
- 2023年10月分(25)
- 2023年9月分(25)
- 2023年8月分(25)
- 2023年7月分(28)
- 2023年6月分(28)
- 2023年5月分(22)
- 2023年4月分(1)
もっと見る
コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【痩せたい部分に徹底集中】気になる箇所に脂肪分解液を直接導入し排出90分 ¥20,000
|
新 規 |
【二の腕、脇肉】深層筋膜リリースで首肩凝りを解消&脂肪分解液高速導入60分 ¥14,900
|
新 規 |
【脚痩】足首から太ももまでラジオ波・吸引・EMSむくみスッキリコース60分 ¥9,900
|
新 規 |
【ぽっこり下腹、腰回りのセル脂肪に】Wラジオ波燃焼+EMS引き締めコース60分 ¥9,900
|
全 員 |
首肩凝り・腰のつらさ・むくみ・深層筋膜リリースお試し上半身or下半身 30分 ¥5,500
|
全 員 |
【首肩凝り・不眠・睡眠の質改善】深層筋膜リリース&ドライヘッドスパ45分 ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。