甘いものばかり食べていると、老ける：2025年5月19日｜コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のブログ

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投稿日：2025-05-19 10:01:09.0

甘いものばかり食べていると、老ける: こんにちは♪
ConBertBeauty otaiです。
本日は【甘いものばかり食べていると、老ける】のお話をさせて頂きます！

一度に大量の糖分を摂取すると、体の中で「特殊な反応」を引き起こすようになるからです。
パンを焼いたことはありますか。
卵に砂糖を加えてオーブンに入れると、茶色をした固い部分ができますね。
これを「糖化」といいます。
タンパク質が糖と結びついて、固くなる反応のことです。

一度に大量の糖分を摂取すると、血糖値が急上昇します。
体のタンパク質が糖と結びついて、固くなります。
その結果、肌の弾力が失われ、たるみやしわの原因になるのです。

甘いアイスクリームやケーキばかり食べているのは、肌によくない！
お菓子を主食にするような食生活は、言語道断です。
甘いものを食べないといっているわけではありません。
現象は、人の肌でも起こります。

大切なのは、食べ方です。
糖分は、人が生きていくうえで欠かせない物質です。
避けたいのは、あくまで「一度に大量の糖分摂取」です。
一度に摂取するような食べ方を控えましょう。

おやつとして少量を食べたり、ゆっくり食べたりなど工夫しましょう。

無理のない範囲に抑えることが、若々しさを維持するのが大事ですね♪

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肌が硬くなってきた
肌の黄ばみが目立つ
目の黄ばみが気になる
などの気になるお悩みがある方には是非おすすめです！

インナーケアもとても大事なので【糖化】対策をして
血管と細胞を若返らせましょう♪
気になる方は是非当サロンにお越しください(^^♪

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