【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 渋谷公園通り店
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全力ストレッチ 渋谷公園通り店のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-01 13:52:23.0
- お気に入りのマグ
- みなさまこんにちは
今日はお気に入りのマグの紹介です^ - ^マグといってもグリップの方です、、！
お客さまトレーニーが多いのでこんなお話でもいいかな！
共感してくれる方いたら嬉しいです笑
私の推しはミディアムアンダーグリップで背中も肩も両方活躍してます！自分の体にあっててやりやすいです
持ち手の角度やバーの長さが少し変わるだけで使われる筋肉が全然変わります、凄いですよね！
トレーニングは元々、発散のために始めたのでとりあえず気合いで追い込む！が好きなのですが
最近身体が雑になってきたので反省しています。笑
それもあり最近は丁寧なトレを心がけるようになりました(°▽°)
みなさんの好きなトレーニングやおすすめの種目があったら教えてください♪
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