2023年5月のブログ｜よし鍼灸接骨院南堀江院｜ホットペッパービューティー

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よし鍼灸接骨院南堀江院のブログ

2023年5月のブログ一覧

12件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-30 10:14:20.0

投稿者：

加瀬部拳伍

巻き肩と猫背の違い

「猫背」とは背中全体が丸くなり首から上が前に出る姿勢です。その特徴として12個ある胸椎の並びが後弯増強という状態になることで様々な症状を引き起こします。一方「巻き肩」は肩甲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-29 09:56:20.0

投稿者：

加瀬部拳伍

骨盤、骨格が歪んでしまう原因とは?

骨格のゆがみの原因はたくさん考えられますが、主に「仕事」、「スポーツ」、「出産」、「生活習慣」が多くの原因と言われています。「仕事」では、デスクワークでの座り方、パソコン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-25 10:21:18.0

投稿者：

加瀬部拳伍

スポーツ障害

スポーツ障害とは、スポーツによる繰り返し行う身体への角の負担の積み重ねが原因となって痛みが発生した状態のことを言います。軽いスポーツ障害では運動時にのみ痛むだけですが、重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-24 17:46:26.0

投稿者：

加瀬部拳伍

産後の骨盤痛

妊娠・出産に関連する骨盤痛は，30%以上の妊婦さんに出現します。妊娠中や出産に伴い出現した骨盤痛は通常産後3カ月以内に消失するといわれていますが、産後1~2年経過しても持続して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-23 09:31:47.0

投稿者：

加瀬部拳伍

基礎代謝

1日に消費される総エネルギーの60%を基礎代謝が占めています。基礎代謝は筋肉量に比例して増減します。例えば同じ性別・身長・体重を持つ人を比べた場合、筋肉量が多い方が基礎代謝量…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-17 16:05:41.0

投稿者：

加瀬部拳伍

腹横筋

体幹のインナーマッスルには腹横筋や多裂筋、横隔膜、骨盤底筋群などがあげられます。その中でも腹横筋は腰痛と深く関係している筋肉として注目されています！海外の研究（1）では、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-16 09:21:45.0

投稿者：

加瀬部拳伍

体型評価

InBodyの体型評価では、BMIと体脂肪率を組み合わせて体型を評価しています。BMIは体重のみの評価なので、体脂肪率と組み合わせて見ることで実際に近い体型が分かります。体脂肪率の標…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-12 10:38:39.0

投稿者：

加瀬部拳伍

インナーマッスルとアウターマッスル

筋肉には大きく分けて2種類あり、「インナーマッスル」と「アウターマッスル」があります。名前の通り、インナーマッスルが内側の筋肉でアウターマッスルが外側の筋肉になります。イ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-11 09:15:37.0

投稿者：

加瀬部拳伍

InBody

突然ですが自分の身体の体脂肪率や筋肉量が気になったことはありませんか？？当院には In Bodyと言った身体の様々な成分を測定する機械を導入しております！In Body測定とは体を構成…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-09 10:48:05.0

投稿者：

加瀬部拳伍

JOYトレ

こんにちはよし鍼灸接骨院南堀江院です！今回はインナーマッスルの大切さについて書いていこうと思います！インナーマッスルは身体の深いところにあり、関節の安定性を高めたり、姿勢…続きを見る