マッサージアンドトレーニング ファノーバ オクサワ
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- 東京都世田谷区奥沢２丁目10-3 Gracea自由が丘１F-A
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
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投稿日：2025-10-26 13:54:21.0
- 鍼灸とトレーニングで姿勢改善？
- 姿勢が崩れる原因は、筋肉のアンバランスや身体の使い方の癖など、日常生活の中に潜んでいます。猫背や反り腰などは、筋肉の一部が緊張しすぎたり、逆に弱ってしまったりすることで起こります。こうした歪みを整えるには、鍼灸とトレーニングを組み合わせることが効果的です。
鍼灸では、硬くなった筋肉や血流が滞っている部分にアプローチし、コリや痛みを和らげます。筋肉がゆるむことで、身体が正しい位置に戻りやすくなり、自然と姿勢が整いやすくなります。また、自律神経のバランスも整うため、身体全体の緊張が取れやすくなります。
一方、トレーニングでは、弱くなっている筋肉を鍛えることで、正しい姿勢を支える力をつけていきます。特に体幹やお尻、背中の筋肉をバランスよく使えるようになると、日常動作の中でも姿勢を維持しやすくなります。
鍼灸で「整え」、トレーニングで「支える」。この二つを組み合わせることで、根本から姿勢を改善し、疲れにくく、見た目にも美しい身体をつくることができます。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ］
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)
-TEL-
03-6883-8797
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～#自由が丘整体＃自由が丘腰痛#自由が丘頭痛#マッサージ＃骨格矯正＃整体＃パーソナルトレーニング＃パーソナルジム＃猫背＃腰痛＃肩こり＃リンパマッサージ＃フットリンパマッサージ＃フットマッサージ#頭痛＃肩甲骨＃骨盤矯正＃ストレッチ#鍼灸#美容鍼＃もみほぐし＃フェイシャル＃マタニティ＃小顔＃産後＃ヘッドマッサージ#自由が丘#奥沢#都立大学 #学芸大学#武蔵小杉#田園調布
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