ラクッテ 西福原店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-13 09:26:01.0
- 首や肩から音がなる原因とは？
- こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte西福原店です！
今回は、首や肩がポキポキなる方。
動かしにくい方に向けてお話をさせていただきます。
「原因は年齢かな？」とよく耳にしますが、
実はスマホなどを使っている時になる
猫背姿勢が原因となることが多いんです…
座っている時など背中が丸まっている姿勢が
首や肩に影響してしまいます。
背中の中でも胸椎の動きが悪くなることで
肩甲骨が通常の位置よりも外側に移動してしまうことで
動きが悪くなるケースが多くあります。
そのため、首や肩の動きが悪くなってしまったり
ポキポキと音がなってしまいます。
胸椎の動きを良くし、肩甲骨の動きを取り戻すことで
大半の方は改善していきます。
これでも良くならない方は稀にいらっしゃいますが、
基本的に動きの悪さは、
『胸椎の硬さ＋肩甲骨の位置が崩れている』
ことが原因になります。
まずは、胸椎や肩甲骨の状態を検査し
お身体の状態をしっかり確認することが大切です。
つまり、お身体の不調すべて年齢的なものでは無い！
と言うことです。
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今後もお身体に関する情報を発信していきます！
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 西福原店
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