ビイクラボ スロウ
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スロウ(slow)のブログ
- 現代的ストレスにはヘッドスパ◎
- 最近、ストレスが溜まっているなと感じ始めた方、ヘッドスパが効果的です!
現代的なストレスの原因とは?
◯職場などの人間関係
◯長時間の同じ姿勢でのデスクワーク
◯運動不足・生活習慣の乱れ
日頃から多忙で常に考え事をしていると、緊張状態になり頭の筋肉が凝り固まってしまいます。凝り固まると、頭の中が整理できていない状態になってしまい、考えがまとまらなかったり、ぼーっとした状態に、、、
ヘッドスパで頭の筋肉をほぐすことによって、脳疲労が改善され、普段の生活や仕事の効率もUPします!
また、生活習慣が乱れている方は、自律神経が乱れやすいです。ちょっとしたことでイライラしたり、緊張状態が続いたりなどして夜眠れなくなってしまったりなど、様々な悪影響を及ぼします。
情報が飛び交う現代社会。
常にネットやSNSで気軽に情報を得ることができる一方で、余計な情報に感情が左右されがちです。
slowでは、半個室の空間で目を閉じ、自分自身に集中する時間が作れます。そうすることで、頭の中を整理でき、ストレスや不安を軽減することができます。
何も考えない時間も時に必要です。
slowのヘッドスパで、日々頑張っている自分へのご褒美の時間を作りませんか?^^
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