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カラスマプラス(karasuma+)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 14:48:33.0
- 首コリから顔のたるみに！？
- 首が固いとお顔のたるみに繋がることはご存知ですか？
普段スマホやパソコンなど、うつむく姿勢が多くなってくると、胸鎖乳突筋という首の筋肉に負担がかかって硬くなってしまいます！胸鎖乳突筋とは首の側面を斜めに通る帯状の筋肉です。
頭の重さは4～6キログラム程度あるので、それを支えようとしてどんどん首や肩が重くなり、顔の筋肉も一緒に硬くなってきます。その結果たるみ、二重あご、ほうれい線、なかなか改善されない首肩こりに繋がります(*_*)
よい姿勢を意識して保つことで胸鎖乳突筋からくるトラブルは防げます！
ご自身でも指で痛気持ちいいくらいの感覚でもみほぐしてみてください♪
もちろんKarasuma+までご相談いただければしっかり解消しますよ^ ^
【小顔矯正 骨盤矯正 本格整体サロン】karasuma+
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