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ピラティススタジオLua

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ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-03-19 19:58:04.0

投稿者：

momoe

お家でもピラティス♪

皆様こんにちは、momoeです＾＾最近、お家でもピラティスをしている方増えています♪生活の中にピラティスがあることスタジオでのマシンピラティスをきっかけに、運動習慣がつきせっ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-16 12:18:53.0

投稿者：

momoe

開放的な空間でピラティス♪

皆様こんにちは、momoeです＾＾pilates studio Luaは、大きな窓があるため、日差しがよく入り心地よい気分でピラティスに取り組めますよ♪朝の時間も良いですが、夕方は西陽が心地よ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 10:41:07.0

投稿者：

momoe

ご新規様、増えています♪

皆さまこんにちは、momoeです＾＾３月になり、ご新規様のご予約が続々と増えています♪雪解けが近くなり、春や夏に向けて運動不足の解消や、新しいことにチャレンジしたい！とお話し…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 12:33:16.0

投稿者：

momoe

気分が沈む時こそ♪

皆様こんにちは、momoeです＾＾２月も残り２日になりました！皆様にとって、どんな１ヶ月でしたか？？私は、気分が落ち込む出来事が多すぎました＾＾；１日から尻もちついて腰痛めて…続きを見る
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投稿日：

2024-02-17 15:39:16.0

投稿者：

momoe

全身のデトックス時間を♪

皆様こんにちは、momoeです＾＾みなさん、ピラティスについてどんなイメージをお持ちですか？ピラティスしたことない方は、ストレッチ？筋トレに近い？体幹を鍛えるのかな？というイ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-09 09:58:35.0

投稿者：

momoe

お腹周り気になる方必見！

皆様こんにちは、momoeです＾＾最近、Instagramのストーリーで、お客様自身の気づきを載せてくださる方増えていて！その中で、素敵な気づきがあったので、皆様にシェアさせてください…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-02 18:21:11.0

投稿者：

momoe

今年こそは！

皆様こんにちは、momoeです！年末年始あたりから、海外旅行や国内旅行を楽しまれているお客様がちらほら！羨ましいです！！◯◯に行ってきて、何を食べて、どんな楽しいことがあった…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-31 14:39:39.0

投稿者：

momoe

冷え症、便通改善したい方におすすめ！

皆様こんにちは、momoeです＾＾私が最近始めた温活紹介します♪冷え症の方、便通にお困りの方必見です＾＾最近朝と夜に、白湯を飲むようにしています！ただのお湯とは違うので、、、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-30 21:09:56.0

投稿者：

momoe

腰痛改善・予防には　○○筋！！

皆様こんにちは、momoeです＾＾先日、腰痛改善・予防についてテレビで紹介されていたのでシェアさせてください！！腰痛改善・予防のために必要なことは、背中や腰、お尻周りの筋肉や…続きを見る
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投稿日：

2024-01-27 15:16:25.0

投稿者：

momoe

綺麗な姿勢キープに必要なこと♪

皆さま、こんにちは！momoeです＾＾正しい姿勢を保持するために必要なこと！それは、、、その場でずっと働く力、持久力のある筋肉をつけること！です！！どこの筋肉が正しく働くと、…続きを見る