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ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-06 20:21:56.0

投稿者：

momoe

１年間頑張った体をリフレッシュ♪

皆様こんにちは！momoeです＾＾2023年も残り１ヶ月を切りましたね♪この１年間、仕事や家事、育児など、、、たくさん頑張ったご自身の体のメンテナンスをしませんか？時々くる腰痛や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-01 20:02:30.0

投稿者：

momoe

幸せホルモンで、憂鬱な気分をリフレッシュ♪

皆様こんにちは！momoeです＾＾１２月になり、これからどんどん寒さが増していきますね（汗）朝、布団から出るのもやっと、、、な方いませんか？(私もです笑)頭がぼーっとしたり、倦…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-30 17:12:13.0

投稿者：

momoe

内側からポカポカに！

皆様こんにちは！momoeです＾＾とうとう雪が降り、連日寒さが続いていますが、手先や足先、冷えている方いませんか？？靴下を履いたり、手袋を履いても冷たい方いませんか？お客様の…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-11-27 20:44:34.0

投稿者：

momoe

肋骨の開きは○○の元？！

皆さまこんにちは！インストラクターのmomoeです♪腰痛やくびれが出来にくくてお悩みの方いませんか？？それ実は、肋骨の開きが原因かもしれません（汗）え。。肋骨原因なの？どうい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-26 20:25:39.0

投稿者：

momoe

お客様before/after

皆さまこんにちは！momoeです♪お客様の比較写真シェア致します♪来店回数20回での変化です！頭の位置や巻肩も良くなり、バスト位置もup♪肋骨が正しい位置に戻ってきたため、反り腰…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-23 19:21:04.0

投稿者：

momoe

リラックス♪が大切！

皆さま、こんにちは！インストラクターmomoeです！ピラティスのワーク中、余分な力が入っていませんか？お尻や腿の裏を頑張るワークの時に、肩やふくらはぎに力が入ったり、、指先ぴ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-11-20 18:53:45.0

投稿者：

momoe

お客様before after

皆さまこんにちは！momoeです＾＾今回は、お客様の変化写真を掲載しますね♪下半身と姿勢改善を希望している方になります。１０回での変化です！ヒップアップや膝上のスッキリ感だけ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-18 13:46:29.0

投稿者：

momoe

日常生活で出来ること♪

皆さま、こんにちは♪インストラクターのmomoeです＾＾先日、インスタグラムのストーリーに載せたところ、ご好評だったのでシェアさせて頂きます♪これ、少しわかりにくいですが、、…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-11-07 17:36:50.0

投稿者：

momoe

お家でもピラティス♪

皆様こんにちは！インストラクターのmomoeです！最近、お家でもピラティスを取り入れるお客様が増えています♪仕事や家事を頑張った後の、背中や肩、腰回りの不快感を、以前は寝たり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-22 15:35:40.0

投稿者：

momoe

巻肩、猫背改善して美姿勢を！

皆さまこんにちは♪インストラクターのmomoeです！猫背や巻肩など、姿勢を整えたい方！頭が前方へ出ることによる、首や肩の凝りでお悩みの方！こちらのbefore／afterをご覧ください！…続きを見る