整体院 絆のブログ
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投稿日：2023-09-21 10:25:54.0
- これからの冬に向けて
- 9月も残すところ9日となりましたが
お陰様で整体院 絆も4ヶ月目を迎えました！
当院では不定休ではありますが週に1度お休みを頂くようになり
最近では週に一度のトレーニングを日課にして
自分自身のケアも出来るようになりました！
これから冬に向けて基礎代謝も高くなります。
冬は1番痩せやすい季節に入るんですが、その分冬は美味しい物も
たくさんあり、クリスマス・忘年会・お正月などお酒を飲む機会も増えるので、なかなか痩せれないのも現状ですよね！
だからこそ睡眠・栄養・運動このバランスが大事なんです！
トレーニングって重いイメージはいらないので
楽しく身体動かしてみませんか？
〒130~0013
東京都墨田区錦糸1-8-13 セプト降矢101
整体院 絆 代表:植松 亮太
#錦糸町 #整体 #骨盤矯正 #トレーニング #体幹 #代謝#美容 #小顔 #オイル #リンパ
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