脱毛・痩身・小顔 Total Beauty Salon COCO
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ココ(COCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 19:14:48.0
- イライラした時こそ体を動かしましょう！
- ストレスは心身に大きな負担を与えて、体を冷やします。
早くストレス発散するには、運動が◎
ある研究では、うつ病の人を薬だけで治すグループと
1日30分歩かせるグループに分けて実験すると、歩かせるグループのほうが治りが早く、再発も少ないという結果が出たそうです。
また最新の研究では、筋肉を動かすと分泌される「マイオカイン」と呼ばれる物質ががん予防の効果も期待されているといわれています。
ストレスが溜まったなと感じるときは、無理のない運動をレストレス発散しましょう！
脱毛・痩身・小顔 Total Beauty Salon COCO
大宮駅 西口より徒歩５分
埼玉県さいたま市中央区上落合９丁目-8-22
TEL:048-714-0466
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