イマヅピットコツバンセイタイイン
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今津ぴっと骨盤整体院のブログ
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投稿日：2025-11-19 15:33:27.0
- 骨盤の左右差が腰痛を招く？歪みを整える方法
- 「いつも同じ側の腰が痛む」
「立っていると身体が傾いている気がする」
その腰痛、実は“骨盤の左右差”が関係しているかもしれません。
骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ要の部分です。
しかし、日常のちょっとしたクセ、例えば足を組む・片足重心で立つ
同じ方向ばかりでカバンを持つなどが積み重なることで
骨盤が少しずつ左右どちらかに傾いてしまいます。
この「左右差」が生まれると、身体のバランスが崩れ、筋肉の働きに偏りが生じます。
片方の腰やお尻だけに負担がかかるようになり、慢性的な腰痛へとつながってしまうのです。
さらに、骨盤の歪みは腰だけでなく、肩や首のコリ、膝の痛みにも波及します。
全身のバランスが取れなくなることで
知らず知らずのうちに無理な姿勢で日常生活を送っている方が多いのです。
改善のポイントは、「骨盤の左右バランスを整える」ことになります。
今津ぴっと骨盤整体院では、骨盤の傾きやねじれを丁寧に検査をして
トムソンベッドを用いた骨盤矯正で左右差をやさしくリセットしていきます。
施術後は身体の軸が安定し、腰の負担が軽くなるだけでなく
立ち姿や歩き方も自然に整っていきます。
また、骨盤の安定を保つためには、体幹の筋肉をバランスよく使うことも大切です。
当院では、体幹を鍛えるための簡単なセルフエクササイズもお伝えし
再発しにくい身体づくりをサポートしています。
「いつも同じ側だけ痛む」
「姿勢が左右で違う気がする」
そんな方は、骨盤のバランスを見直すことで根本改善が期待できます。
身体の軸が整うと、動きが軽くなり、毎日がもっと快適になります。
今津ぴっと骨盤整体院
TEL：0798-35-2878
兵庫県西宮市今津山中町11-9 グルメシティ今津店2階
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