女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・小顔サロン パウワウ 有楽町マルイ店
ジョセイノタメノセイタイ コツバンキョウセイリンパコガオサロン パウワウ ユウラクチョウマルイテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都千代田区有楽町２－７－１ 有楽町マルイ５F
- JR山手線・京浜東北線有楽町駅/有楽町線/銀座線【11:00~20:00/個室の女性専門サロン】
パウワウ 有楽町マルイ店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-27 16:27:58.0
- 「スマホ首」にご注意！ストレートネックとは？
- こんにちは！
女性専門整体サロンPOWWOW有楽町マルイ店です。
本日は、現代病の一つであるスマホ首（ストレートネック）について解説をします！
◎ストレートネックとは？
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。
しかし、長時間うつむいた姿勢が続くと、首のカーブが失われ「ストレートネック」の原因に。
もし頭が首の付け根より前に出ていたら、要注意。
頭の重さ（約5kg）がそのまま首や肩にかかってしまいます。
ストレートネックがピンとこない方は、2Lペットボトルなどの重たいものを手で持って、少し実験してみてください。
手を頭に、腕を首に見立てます。
腕を真上に掲げると（＝正常な首の位置）、それほど負担は感じませんが、
腕を斜め上45°くらいに傾けると（＝頭が前に出た姿勢）、肩や腕の筋肉にぐっと負荷がかかるのがわかると思います。
これが、ストレートネックで首や肩がつらくなる仕組みです。
◎スマホ不調のカギは「時間」よりも「姿勢」
問題は、スマホを"使っているときの姿勢"にあります。
背中が丸まり、頭が前に出る「前傾姿勢」が続くと、頭を支えるために、首や肩まわりの筋肉が緊張状態に。
この姿勢がクセになると、短時間の使用でも疲労が蓄積しやすくなります。
◎整体で姿勢と緊張をリセット
POWWOWでは、首・肩・背中をやさしくほぐし、全身を整える《全身整体》や《首肩オイルケア》が人気です。
固まった筋肉がゆるむことで、自然と頭の位置が戻り、呼吸も深くなっていきます。
「施術の後に鏡を見るのが楽しみ」「姿勢に気をつけることが習慣になった」などのお声もいただいています。
生活習慣を見直すには、体を理解してくれるパートナーがいることが大切。
POWWOWでは、整体師があなたの体の変化を見守りながら、無理のない方法で整うお手伝いをします。
あなたの体に寄り添う"伴走者"として、気軽に頼ってくださいね。
＼ ご予約は↓のクーポンからどうぞ！ ／
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
#ヘッドスパ #小顔 #整体 #骨盤調整 #肩こり #リンパ #小顔調整 #アロマ #腰痛 #むくみ
#骨盤 #オイル #女性専門 #歪み #ストレッチ #眼精疲労 #ドライヘッドスパ #マッサージ
#当日予約 #骨盤矯正 #頭痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 新規限定【お試し首肩徹底整体】全身整体+骨盤矯正+小顔矯正80分5980円！
|
投稿者
パウワウ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-07
-
●2025-11-07
-
●2025-11-01
-
●2025-10-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（21）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（15）
- 2023年11月分（19）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（14）
もっと見る
パウワウ 有楽町マルイ店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 11/12限定【お試し！全身のお疲れに】全身整体×骨盤×小顔矯正80分3980円
|
|
新 規 |
¥5,980 新規限定【お試し首肩徹底整体】全身整体+骨盤矯正+小顔矯正80分5980円！
|
|
全 員 |
¥8,500 11月限定【手代木指名】 整体80分¥12,160→¥8,500
|
|
新 規 |
¥9,680 【末端の冷え、むくみに♪】全身整体＋膝下オイル90分14680円→9680円
|
|
新 規 |
¥12,160 【理想の美ボディへ！】肩甲骨はがし整体+小顔矯正100分15200円→12160円
|
|
新 規 |
¥8,500 【猫背姿勢解消！！】美姿勢サポートコース70分¥10640→¥8500
|
