金町南口整骨院のブログ
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投稿日：2023-10-09 10:23:19.0
- 骨盤矯正
- 【産後の骨盤矯正がなぜ必要かご存じですか？】
産後に骨盤矯正を受けて欲しい！
その理由は。。。
妊娠・出産で開いた骨盤は、放っておいても自然に正しい位置に戻ることは難しいから！です。
妊娠前に比べて骨盤のゆがみは強くなります。
なぜ骨盤の歪みが強くなるかというと、妊娠するとホルモンの影響を受けて
骨盤周囲の関節が緩くなるのです。
この骨盤がゆるい状態で、
・猫背や横座り、
・足を組んで座る
などの間違った姿勢でいると、より骨盤をゆがませてしまいます。さらに妊娠中は筋肉量を減らして、脂肪の量を増やし
そこから赤ちゃんに栄養を送るため、皆さん筋力が落ち、脂肪の量が増えます。
出産後、筋肉量や骨盤が出産前の状態に戻るのかと言うとなかなか難しいのです。
帝王切開の方も同じです。
そのまま産後身体のケアをせず過ごしていくと
・子宮筋腫や更年期の不調
・生理中の不調
・子宮脱
などの症状が出てくる可能性も！
今は、なにもなくても
10年後、20年後ママの健康のために産後の骨盤矯正をして欲しいのです(^^)
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柔道整復師
栗原 良介クリハラ リョウスケ
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