金町南口整骨院のブログ
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投稿日：2023-10-05 10:58:16.0
- 骨盤チェックリスト
- こんにちは！金町南口整骨院です。
気温の変化が激しい今日この頃ですが、皆様体調はいかがでしょうか？
この時期は体調が変化しやすい時期ですので、気になる症状がありましたらご相談くださいね。
さて、出産後のママさんの9割は身体全身のゆがみが生じることが原因の腰痛や肩こりを引き起こしているって知っていますか？
こちらは産後の方だけではなく、子育て世代のママさんたちも是非チェックしてみてくださいね。
もしこのチェックリストに３つでも当てはまっていたら、骨盤が開いてるかもしれません！
□妊娠前のジーンズがはけない
□出産後から恥骨・尾骨が痛む
□尿漏れがある
□産後から骨盤がぐらぐらする
□上向きで寝ると骨盤の骨が当たる
□椅子に座ると尾てい骨があたる
□骨盤の横の骨が出てきている
□横すわりしてしまう
□お子さんを骨盤の上にのせて抱っこする
□椅子に座ると足を組みたくなる
□産後、O脚がひどくなった
当院では医師監修のもと上記の症状改善に向けて施術させていただいております。
是非一度ご相談ください！
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柔道整復師
栗原 良介クリハラ リョウスケ
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