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えにし整体鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

167件のブログがあります

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投稿日：

2024-09-21 12:30:02.0

投稿者：

六車奈穂

シミ対策におすすめの食べ物 UP

シミ対策としておさえておきたい栄養素は「ビタミンA・C・E」です。美肌に欠かせないビタミンのエース！ビタミンA・C・Eは抗酸化ビタミンとして、老化の原因の一つと言われる活性酸素…続きを見る
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投稿日：

2024-09-19 12:54:01.0

投稿者：

六車奈穂

眉間のシワ対策 UP

お顔の印象を変てしまう眉間のシワ。眉間のシワが出来る原因は様々です。その1スマホやパソコンの画面を長時間見続ける目の周の筋肉のこわばりや血流の悪さが影響して疲れから、眉間…続きを見る
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投稿日：

2024-09-17 13:59:42.0

投稿者：

六車奈穂

食いしばり頭痛・肩こりに

食いしばり悩まされている方の多くは、無意識で夜寝ている時に食いしばってしまっています。食いしばりがひどい、日中にこめかみが締め付けられるような頭痛があらわれることもすくな…続きを見る
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投稿日：

2024-09-14 09:21:55.0

投稿者：

六車奈穂

残暑バテの原因

1.夏の暑さによる疲れの蓄積夏の暑さが少し和らぎはじめると、それまでの疲れがドッと出てきます。体を回復するためにある程度は必要なことででもありますが、秋の兆しが見えたあとで…続きを見る
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投稿日：

2024-09-12 15:59:41.0

投稿者：

六車奈穂

残暑バテをまとめてケア！

残暑バテは、ちょうど今くらいの時期から10月頃にかけて、残暑の気温や気圧の激しい変化が原因で起こる体調不良です。最近の残暑は厳しすぎですよね。昼夜の温度差が大きくなってきた…続きを見る
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投稿日：

2024-08-29 14:52:38.0

投稿者：

六車奈穂

40代、50代からはじめるお肌のケア

目の周りは乾燥しやすいデリケートな場所です。目元の印象はその人の年齢の印象を大きく左右する部分とも言えます。年齢を重ねて、アイメイクのノリが悪くかんじていたり、笑った時の…続きを見る
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投稿日：

2024-08-27 10:23:06.0

投稿者：

六車奈穂

9月は気圧症に要注意

気圧症とは気圧の変化によって起こる様々な症状のことです。天気が悪い日の前後に頭痛がしたり急な眠気に襲われたり体がだるくなったり関節や古傷に痛みを感じたことはないでしょうか…続きを見る
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投稿日：

2024-08-24 13:22:36.0

投稿者：

六車奈穂

クマの原因

【クマができてしまう原因って？】クマは3種類あって、実は寝不足や疲れだけが原因ではないんです！1．青クマ・下まぶたを引っ張ると、クマが薄くなる・睡眠不足・冷え性・胃腸の冷え…続きを見る
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投稿日：

2024-08-23 17:42:01.0

投稿者：

六車奈穂

お顔の頑固なむくみ、改善されない方は〇〇かも！？

普段からむくみケアを意識して行なっているのに、イマイチ効果を感じられない方は内臓の弱りが原因かもしれません。腸の筋肉の弱りは、体全体のむくみにつながります。お腹が張ってい…続きを見る
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投稿日：

2024-08-20 12:28:24.0

投稿者：

六車奈穂

紫外線をたっぷり浴びた残暑の肌ケアに！

暑さのピークからは解放されつつありますが、まだまだ紫外線が気になるところですよね。残暑も自信の持てる肌をキープするためには日々のケアが大切です。この季節のお手入れのポイン…続きを見る