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グレンタ(GLANTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-07 10:58:22.0
- 季節の変わり目不調のケアは今がチャンス！
2月、節分や立春が過ぎ暦の上では春になりましたが、まだまだ厳しい寒さを感じる時期ですね。
3月になると季節の変わり目、春に向けて気温の変化が大きくなります。
人間の身体は気温の変化に対応するためエネルギー消費が増えると不調を感じやすくなります。
ちょっとしたストレスでもバランスが乱れてしまう自律神経…1日の寒暖差が10℃前後になる日もある3月は相当身体に負担がかかります。
現在心身の不調を感じている方はもちろん、女性ホルモンの乱れから自律神経が乱れている方…季節の変わり目になると体調が悪くなる方…
比較的落ち着いている今、しっかりケアして身体を整えておくことで急な気温の変化にも適応し、体調に振り回されることなく良い状態をキープできるようになってきますよ！
ポイントは早め早めのケアです。
一時的なケアではなく根本的なケアに繋げていきましょう！
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