ビヨウシンキュウセイタイサロンジェン
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- 東京都足立区千住１丁目３７－２プディーボワービル４０３
- 北千住西口千代田線出口1番から徒歩1分【北千住/整体/小顔/骨盤矯正/美容鍼】
ジェン(gen)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 22:45:30.0
- 食いしばりについて
- 今回は食いしばりが起きやすくなる環境、条件について。
食いしばりやすくなる要因
１、ストレス
２、習慣
３、姿勢
４、噛み合わせ
５、子供特有のもの
などとさまざまな要因があります。 これらを１つずつ詳しく説明していきます。
★ストレス
脳や体が精神的、肉体的ストレスを感じると体が緊張しやすくなってしまい、自律神経が乱れる原因にもなります。
自律神経が乱れると交感神経と副交感神経の切り替えが不安定になり、交感神経が優位になるので食いしばりやすい状態になってしまいます。
★習慣
食事の際に、右ばっかりで噛んでしまっている人は右側のお顔の緊張が強くなってしまいます。
また、ガムやグミなどや硬いものをよく食べる場合も同じ現象が起こりやすくなってしまいます。
これらの習慣は食いしばりにつながるだけでなく、お顔の左右差の原因にもなってしまうため、日頃から左右どちらでも噛めるように意識すること、硬いものなど食べ過ぎないようにすることが必要になります。
気になることがあった方はぜひ1度当院にご来院いただいて、
ご相談や歪みの検査・施術の方を受けていただければと思います。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
名称
美容鍼灸整体サロンgen-ジェン-
住所
東京都足立区千住1-37-2
プティーボワービル403
最寄駅
北千住駅徒歩４分
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