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あるしあ鍼灸接骨院 木曽川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 15:30:08.0
- 膝の痛み
- こんにちは！
あるしあ鍼灸接骨院の山下です。
腰痛や肩こりなどに並ぶ身体の痛みとして膝の痛みがあります。
膝関節自体は関節面が大きく、安定した関節ではありますが、
可動性の高い足首や股関節の影響を受けやすく、体重の何倍もの力が普段からかかっています。
そのため膝自体にそれほど問題がなくても痛みが出てしまうことも多くあります。
ストレッチやマッサージなどで膝周りの筋肉を緩めても一時的にしか痛みが改善しないのは膝以外に原因があるからかもしれません。
また膝のトラブルを放置しておくと、膝関節のねじれがひどくなったり、膝周りの筋肉がアンバランスになり、
いわゆるO脚などの見た目にも変化を及ぼしてしまいます。
なので膝の違和感などは放置せず早め早めに対処してきましょう！
ケガなどを除いた膝のトラブルの大きな原因は
やはり身体の使い方やそれに伴う姿勢の歪みです。
歪みを取ることや正しく身体を使うことで膝への負担を最大限減らすことができます。
歩き方、座り方、荷物を持つ位置など意識できることはたくさんあります。
また姿勢矯正で姿勢を変えていくと自然と身体の使い方も変わっていきます。
膝の症状でお困りの方、ぜひご相談ください！
―――――――――――――
【当店は姿勢改善専門の接骨院です】
・お悩みの根本原因を取り除くケア
・予約制でしっかり施術
・お悩みに寄り添う30分～1時間のカウンセリング
でしっかりとお悩みに寄り添い、お客様が今まで辛かったお悩みを解決するためのお手伝いさせていただきます♪
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