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- 愛知県一宮市木曽川町外割田北乙五郎９０ K ＳＡＫＵＲＡ１号室
- 1年以上腰痛に悩んでいる/毎日痛み止めを飲むのは嫌だ！という方のための整体院です。
あるしあ鍼灸接骨院 木曽川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 14:51:13.0
- 自律神経と頭痛の関係【頭痛/整体/一宮】
「仕事が忙しいと頭痛が増える」
「天気やストレスで体調が乱れる」
それは自律神経のバランスが関係しているかもしれません。
１：血管のコントロール
自律神経は血管の収縮や拡張を調整します。
乱れると脳への血流が不安定になり、ズキズキとした頭痛が出やすくなります。
２：ストレスによる交感神経優位
緊張が続くと交感神経が強く働き、首や肩が硬直。
これが頭痛につながります。
３：睡眠不足でリズムが乱れる
眠りが浅いと自律神経の回復ができず、頭痛や倦怠感が増えます。
深呼吸や軽いストレッチ、規則正しい生活でバランスを整えましょう。
「生活習慣を工夫しても頭痛が続く」そんなときは体の歪みが関係しているかもしれません。
無理せずご相談ください。
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あるしあ鍼灸接骨院 木曽川院
山下雄大
Tel：0586-82-1124
愛知県一宮市木曽川町外割田字北乙五郎90
K SAKURA１階
営業時間：10:00～19:00
定休日：木、日、祝
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