ブログ17ページ目｜リストレッチ藤沢店(Reストレッチ)

【もみほぐし／整体／リンパマッサージ】Reストレッチ藤沢店

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神奈川県藤沢市鵠沼橘１－２－４　クゲヌマファースト４Ｆ
【藤沢駅南口4分】ストレッチ整体/もみほぐし/整体/マッサージ/肩甲骨はがし/ヘッド

リストレッチ藤沢店(Reストレッチ)のブログ

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199件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-11 13:43:42.0

投稿者：

Akane

梅雨時って食欲落ちませんか？

なんとなく身体が怠くなって食欲まで落ちたりしていませんか？だからと言って食べないのはNGですよ！おかゆやうどん、スープなど消化に良いものを食べてみて下さいね！怠さ解消にはス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-10 13:09:13.0

投稿者：

Akane

ネギネギ( ^ω^ )

今朝、ネギを切っていたらハートの形になってて思わずパシャリ（笑）なんだか可愛くてほっこりしませんか？ネギって美味しいですよね！納豆にたっぷりのネギを入れると納豆が格段に美…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-09 13:09:55.0

投稿者：

Akane

寝ても寝ても疲れが取れない人！

寝てるのに身体が怠い…起きると身体がバキバキ…寝ても寝ても眠い。そんなお悩み抱えてる方も多いのではないでしょうか？睡眠の質を高めるには…まずはお風呂に浸かる事・お風呂上が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-08 13:00:20.0

投稿者：

Akane

脂と油に違い。ご存知ですか？

「脂」は中性脂肪になりやすいので過剰摂取控えたいもの。主にお肉をよく食べる人は気を付けましょう！牛よりも豚、豚よりも鶏の方が入っている脂の質が良いと言われています。ちなみ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-06 18:05:17.0

投稿者：

Akane

ホッと一息！

雨が降ってきて肌寒くなりましたね。この時期は寒暖差が激しいので皆様、体調管理にお気を付け下さい(＞＜)肌寒いとホッと一息、温かいコーヒーを飲んでリラックスしたくなりますよね…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-06 13:00:14.0

投稿者：

Akane

バナナが凄い！

本日はなぜ急にバナナのお話かと言いますと…私は職場、自宅に必ずバナナを置いてます。小腹が減った時、朝ご飯、トレーニング前のエネルギー源として、バナナはほぼ毎日食べています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-05 13:08:37.0

投稿者：

Akane

今日は夏みたいですね！

皆さんは夏、好きですか？私は大好きです！夏に向けて運動やトレーニングに励んでる方も多いのではないでしょうか？効率的に結果を出すならまずは体幹調整がオススメです！体のバラン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-03 13:20:42.0

投稿者：

Akane

梅雨本番！

雨が続きますね…モワッとジメジメ…湿気が気になりますよね。そもそも湿度って何度ぐらいになると人は不快に感じるのかご存知ですか？はい。湿度60%に達するあたりから不快に感じる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-02 13:26:08.0

投稿者：

Akane

土砂降りですね…

雨で足元が濡れて足先、冷えてないですか？室内の入って足先の冷えが治らない場合は下半身を動かすようなストレッチをするのもオススメですよ♪普段から下半身に少し負荷をかける筋ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-01 18:29:45.0

投稿者：

Akane

ちりつも！

今日電車を待ってる時に見ていた光景。一羽鳩が一本の枝を何度も何度も運んでいたんです。何往復もして。きっと巣を作るために運んでいるんだと思いますが、あんな小さな枝でも卵産ん…続きを見る