かわさき整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-25 11:05:19.0
- 股関節の痛みは筋肉バランスの乱れが原因
- 歩くときや立ち上がるときに股関節に違和感を感じることはありませんか。
股関節は、太ももやお尻、骨盤まわりなど多くの筋肉が関わって動いており、
これらの筋肉のバランスが崩れることで痛みや動かしにくさが出やすくなります。
長時間の座り姿勢や運動不足、姿勢の崩れによって、
筋肉の一部に負担がかかることも股関節痛の原因となります。
当院では、股関節まわりの筋肉を丁寧にほぐし、
骨盤とのバランスを整えることで可動域を改善していきます。
また、再発を防ぐために日常生活での姿勢やストレッチ方法もお伝えしています。
「歩くときに違和感がある」「長く立っていると痛む」など、
小さなサインを感じた時点でのケアが大切です。
早めの施術で、動きやすく快適な身体を取り戻しましょう。
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