１日ずっと寝てる日、それが３日続いても問題ない：2024年4月26日｜ディアンヌ(Diane)のブログ

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ディアンヌ(Diane)のブログ

プライベート

投稿日：2024-04-26 12:21:41.0

１日ずっと寝てる日、それが３日続いても問題ない: こんにちは、小顔と骨盤ダイエット美容整体サロンDiane
オーナーのkondoです＾＾

最近のお客様のお声
「顔はもうダメだって諦めてたのに、すごいです」
「体だけじゃなくて、顔も変わるってすごく嬉しい」

スポーツのコーチをされていらっしゃるお客様からいただきました、（多分元アスリート選手の方かな？）

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同じように感じてくださって、嬉しいです！＾＾と、言うのも私が昔思ってたのは

「体も顔も自分の思考のクセも全部変えたいのに、
どうしてなかなか変わらないの、、、」

「だから自分はダメなんだ」なんて思ってた時期がありましたね、

それでも諦めませんでしたね＾＾
（めちゃくちゃ諦めは悪いタイプです。が、サクッとやめようと思った時は切り替えかなり早いですよ今はw）

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今回のテーマ「１日ずっと寝てる日、それが３日続いても問題ない」って話ですが、

多分、６、7年前くらいですかね？
毎日ずっと疲れてて、やる気が起きない、仕事もやりたいのにできない、
家事もちゃんとやりたいのにできなくて、

でも誰にも言えなくて、話せなくて、
誰かに会う時はマイナスじゃなくてプラスの日にしたいから

楽しい話だったり、相手に今日は楽しい時間だったって思ってもらいたいから
あえて言わないで自己完結することを選択。

結果、自爆w

「あーなんで自分はこんなにダメなんだろう、ダメな自分のままは嫌だから”もっと頑張らなきゃ”！」

はい、ストップーー！
「もっと頑張らなきゃ」は、アウト！

あーー、、もう無理、生きるのつらい。けど頑張る、頑張って笑う
口は笑ってるけど目が死んでる

突然何もしてないのに涙が溢れる
ただご飯食べてただけなのに、

↓↓↓
これは全部昔の私w
（今はもう笑い話ですし、こんなこと微塵も思ってないんですけど）

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こんな時は寝てください。
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とにかくたっぷり寝て
脳や内臓や筋肉に長期休暇を与えてあげてください！

スマホが突然フリーズするように、画面が真っ暗になって起動しないように
あなたもそうなっていることを自覚してください、

そしてね、
「寝る」が生きる上で最最最最最最重要事項にしてください！

大丈夫、３日ずっと寝てるくらい全く問題ないですからね