セブ島で毎日マンゴーフローズンを飲んで思ったこと：2024年5月19日｜ディアンヌ(Diane)のブログ

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ディアンヌ(Diane)のブログ

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投稿日：2024-05-19 21:44:56.0

セブ島で毎日マンゴーフローズンを飲んで思ったこと: こんにちは、美容整体サロンDianeオーナーのkondoです＾＾

最近私、２週間ほどダイエットしてました。
実は13日～16日までセブ島に行ってたんですね＾＾
そのためにダイエットしてたんですが、少し戻りましたので再度やってますw

そりゃそうなんですよ、だってね、

毎日マンゴーフローズン飲んで、小麦系や糖分いつもより多く摂って
好きな時に好きなように食べてた。でも全く問題ない！

【マンゴーフローズン毎日飲むことを選択したのは自分だからOK】
【どうせまた理想の自分を設定しなおせば良いだけ】
【数日前とは別の自分だから、戻すことも簡単】

なんだってことです＾＾

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あっちでは「薄着」になるな～
環境変わって「食事」乱れるな～
ってわかってたこと！
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だから、先にちょと調整してたんですね、で、結果、いい調子の体で日本出発！

でもちゃんと考えて意識はしてましたよ＾＾
毎日お水２リットル飲んで、一応考えて食べて、
大好きな果物たらふく食べて、

毎日スパ行って体のむくみとって・・でもね、

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日本帰国後、ちゃんとむくみMAX！
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知識があっても、私も”ちゃんと”太りますw
【下半身たるみMAX】状態ですよ。※私は下半身でぶ体質です※

私たち、ロボットでもAIでもない。「人」なので感情もあるし、
ちゃんと血が通ってる「ナマモノ」です。

なので、ちょっと違う環境になれば乱れるのは当たり前だし、
その時を楽しんだり、悲しんだりしたらストレスかかります。

それを上手く無意識に調整してくれているのが、人間の本能たち
（脳、内臓、自律神経、ホルモンとか・・・）

でもね、その本能が上手く働かなくなることだってある、

それをこっちから「コントロール」できるようになることが重要で、
それができれば「新しい自分に変える」ことができちゃうんですね（人間ってすごーい！）

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Dianeダイエットは・・・
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その拗れた習慣・思考を１本１本解くように、
まずは「戻す」「自覚する」→次に「整える」→そして「別人に変える」
３ステップをイメージしながら進めます＾＾

ps.
ダイエットメンバーさん又は5月6月にダイエット体験された方限定で、
特別なご案内をさせていただきます！

セブでDianeはパワーアップしてますよ！楽しみに～