顔まわり専門店 Moriko Confident Beauty Salon
カオマワリセンモンテン モリココンフィデントビューティーサロン
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モリコ コンフィデントビューティーサロン(Moriko Confident Beauty Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 17:35:14.0
- 変化を“自分のもの”にするための定着力
- ここまで4回にわたって「変わる人の共通点」をお伝えしてきました。
最終回となる今回は、せっかく得た変化をどうやって“自分のもの”にしていくかについてお話しします。
一時的な変化と定着する変化の違い
一時的に変わることは、実は誰にでもできます。
モチベーションが高い時期やイベント前など、短期間なら頑張れる人も多いです。
でも、時間が経つと元に戻ってしまう。
それは変化が「習慣」ではなく「努力」にとどまっているからです。
一方で、変化を定着できる人は、頑張ることを前提にしていません。
無理なく自然にできるように、生活の一部にしていきます。
定着力のある人は「変化を楽しんでいる」
努力や我慢ではなく、「こうしている自分が好き」と思えること。
これが定着の第一歩です。
例えば
・お風呂で温まる時間が好き
・体が軽くなってきてうれしい
・食事に気をつけると肌の調子が良くなる
・鏡を見るのが楽しくなる
そんな小さな喜びを感じられるようになると、
行動は「やらなきゃ」から「やりたい」に変わります。
定着は“続ける仕組み”でつくられる
やる気だけでは続きません。
定着には「仕組み」が必要です。
morikoサロンでは、その仕組みを一緒につくっていきます。
・定期的に体と心を整える時間をつくる
・無理のないペースで通えるようにする
・お客様の生活リズムに合ったサポートをする
・心の状態に合わせたメニュー提案を行う
この積み重ねが、自然と定着につながります。
自分を信じる力が定着を育てる
変化を自分のものにできる人は、
「できない自分」より「できた自分」を見ています。
たとえ少し戻ってしまっても、
前に進んできた自分を信じる力があれば大丈夫。
人は、何度でも立て直せます。
一度手にした感覚は、ちゃんと体が覚えています。
それを思い出せる人が、最終的に続けられる人です。
最後に
変化は、頑張ることよりも「続けること」。
続けることは、我慢ではなく「選び続けること」。
morikoサロンは、あなたが自分のリズムで変化を育てていく場所です。
焦らず、自分のペースで続けていきましょう。
そしてその先に、あなたらしい美しさと心の軽さが待っています。
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