2023年7月のブログ｜アイケア綾瀬駅前整骨院(i-care)

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アイケア綾瀬駅前整骨院(i-care)のブログ

2023年7月のブログ一覧

16件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-31 16:14:11.0

投稿者：

中村弘希

腰ストレッチ（腸腰筋）

こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。今日は「腸腰筋」のストレッチをお伝えします。腸腰筋は腰の骨から股関節にかけて付着する筋肉です。腸腰筋のストレッチでは、デスクワークな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-27 15:37:13.0

投稿者：

中村弘希

腰ストレッチ（膝倒し）

こんにちは！ii-care綾瀬駅前整骨院です。今日は「膝倒し」のストレッチをお伝えします。膝倒しのストレッチでは、膝を左右に倒すことで骨盤周りの筋肉のストレッチを行うことで、骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-26 13:02:56.0

投稿者：

中村弘希

肩ストレッチ（胸筋）

こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。今日は「胸筋」のストレッチをお伝えします。胸筋は普段デスクワークなどで縮こまりがちな筋肉です。ここの筋肉が縮こまり硬くなることで、肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-25 09:43:43.0

投稿者：

中村弘希

肩ストレッチ(肩回し)

こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。今日は「肩回し」のストレッチをお伝えします。肩回しのストレッチでは、肩甲骨をしっかりと動かしてあげることができるので、肩甲骨に付着し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-24 09:46:24.0

投稿者：

中村弘希

肩ストレッチ（広背筋）

こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。今日は「広背筋」のストレッチをお伝えします。広背筋は背中から腰、腕にかけて付着する筋肉です。姿勢不良の状態でのデスクワークなどで緊張…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-22 13:11:40.0

投稿者：

中村弘希

当院の支払い方法のお知らせ

こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。本日からQRコード決済対応しました。今までの「クレジットカード」「電子マネー(タッチ決済)」に加えて、aupay、paypay、楽天payによるQRコー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-19 08:53:53.0

投稿者：

中村弘希

首ストレッチ（胸鎖乳突筋）

こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。前回に引きつづき首・肩凝りに最適なストレッチをご紹介します！今日は「胸鎖乳突筋」のストレッチをお伝えします。胸鎖乳突筋は耳の下から鎖…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-18 19:21:28.0

投稿者：

中村弘希

首ストレッチ（板状筋）

こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。前回に引きつづき首・肩凝りに最適なストレッチをご紹介します！今日は「板状筋」のストレッチをお伝えします。板状筋は首と背中を繋ぐV字型…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-15 09:40:29.0

投稿者：

中村弘希

首ストレッチ（肩甲挙筋）

こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。前回に引きつづき首・肩凝りに最適なストレッチをご紹介します！今日は「肩甲挙筋」のストレッチをお伝えします。肩甲挙筋は首から肩甲骨にか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-14 09:41:21.0

投稿者：

中村弘希

首ストレッチ（僧帽筋）

こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。今回は前回のブログの首・肩凝りに最適なストレッチのご紹介です！今日は「僧帽筋」のストレッチをお伝えします。僧帽筋は首の後ろから肩、背…続きを見る