冬の肌トラブルの原因：2023年11月13日｜パーフェクトフェイスビューティー難波店(PERFECT FACE BEAUTY)のブログ

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パーフェクトフェイスビューティー難波店(PERFECT FACE BEAUTY)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-11-13 17:43:36.0

冬の肌トラブルの原因: こんにちはパーフェクトフェイスビューティー難波店です(*^-^*)

冬は乾燥、ごわつき、肌荒れ、くすみなどの肌トラブルが増える季節です。

冬の肌トラブルの原因

寒くなると汗や皮脂の分泌が減り、お肌を外気から守る皮脂膜の働きが弱くなります。さらに乾燥した外気やエアコンなどの影響で、皮膚の水分量が減少します。
皮膚の水分量が減ると、お肌は自らを保護するために角質層を厚くします。角質が厚くなると、お肌の柔軟性が失われ、小ジワの原因になります。そして乾燥が進むと皮膚の厚い部分は、ヒビワレを起こしてしまいます。これが、乾燥、ごわつき、肌荒れ、くすみなどの原因です。

また、気温が低くなると、体表面から熱が逃げないようにするため、毛細血管が収縮し、血行が悪くなります。そして皮膚のターンオーバーが乱れたり、くすみの原因となったりします。

対策は、寒風や乾燥から皮膚を守ること、そしてしっかり補湿すること
外出する時は、冷たい風にお肌をさらさないように、マフラーやスカーフで直接肌を守るとよいでしょう。室内の乾燥には加湿器を利用して湿度をあげ、エアコンの温風が直接当たらないようにしましょう。
職場など、自由がきかない場所では、卓上のアロマディフューザーやミネラルウォーター、アロマスプレー、フローラルウォーターなどのミストが効果的。乾きを感じる前に自分の周りに水分を補給しましょう。

お肌のお手入れは
十分な保湿を心がけましょう。
化粧水をたっぷりとつけ、化粧水の重ね付けや、ローションパックもおすすめです。水分が十分にあれば、お肌は正常なターンオーバーを繰り返し、美しい肌を保つことができます。
ビタミンが不足しないように食事内容にも気を付け、体を温める効果のある根菜類をしっかり食べましょう。