お白湯：2024年5月8日｜エイチ淀屋橋店(H)のブログ

スタッフ募集を見る

ドライヘッドスパ＆ヘアアクティビティH　淀屋橋店

ドライヘッドスパ　アンド　ヘア　アクティビティ　エイチ　ヨドヤバシテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

大阪府大阪市中央区平野町４丁目８－５ＲＥ－０１３　５０２号室
御堂筋線淀屋橋駅13番徒歩4分本町駅2番徒歩6分/四ツ橋線肥後橋駅6番徒歩4分

エイチ淀屋橋店(H)のブログ

プライベート

投稿日：2024-05-08 16:26:07.0

お白湯: お白湯の効果
たかが「水」されど「水」
人間の約60%を締める水分ですが、お白湯がどのように体にいいのかご紹介します！

・まずは、起床後に一杯
人は寝ている間に、コップ一杯分ほどの水分を汗で失うといわれています。
起床後には同じ量の水分補給が必要です！

目覚めの一杯を白湯にし、ゆっくりと時間をかけて少しずつ飲めば、全身の血流を良くしたり、内臓を温めたりすることで、消化や吸収を助ける効果などが期待でるそうです！

少しずつ飲む理由は、一気に飲むと胃液を薄めてしまい、食べ物の消化や吸収が阻害されてしまう可能性があるとか！

・次にオススメなのは寝る前

身体が温まって、副交感神経の働きによってリラックスした状態で眠りにつきやすくなります。
この時に飲むのは、少しぬるめの温度まで冷ました白湯が向いています。
お湯が熱くて、体が熱くなりすぎると寝つきが悪くなりますので、ぬるま湯か少し時間を空けて寝るのがオススメ！
１日のスタートと〆に是非、お白湯試して下さい♪

Dry head spa & Hair activity H　片山　ゆうき

:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・
　Dry head spa & Hair activity H　
　ドライヘッドスパ＆ヘアアクティビティ H　淀屋橋店
　
　〒541-0046
大阪府大阪市中央区平野町4丁目8-5 RE-013　502号室
　TEL　: 06-4256-2772
　LINE : ＠dhh_0602
:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・

#H#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ
#ヘッドマッサージ#ドライヘッドマッサージ
#リンパ#リンパマッサージ#リラクゼーション
#リラックス#リフレッシュ#リフトアップ#エイジング
#ストレートネック#アロマハンドマッサージ
#首オイルマッサージ#癒し#脳を癒す#脳疲労
#不眠#睡眠#睡眠改善#頭痛#自律神経#小顔#頭皮
#美髪#頭髪#細毛#ボリューム#薄毛#育毛#枝毛
#くせ毛#抜け毛#髪質改善#眼精疲労#肩こり#首こり
#肩甲骨#むくみ#デトックス#メンズ#ペア#カップル
#SHIGETA#SEESAW#レプロナイザー#リュミエリーナ
#ホットペッパー#隠れ家サロン#個室サロン#デザイナーズサロン
#淀屋橋#肥後橋#本町#北浜#大阪#梅田#関西