IP通り整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-13 19:22:36.0
- 足が攣る理由とは！？
- こんにちは！！
今回は『なぜ筋肉が攣る』のかのご紹介です！
筋肉の収縮のバランスが崩れることによって、異常な収縮が起こり、元に戻れない状態のことを『攣る』と言います。
【原因】
・急に体を動かしたとき、体の柔軟不足
・栄養不足、水分不足、冷え
・急激な寒暖差
体に歪みがあることでも筋肉が常に緊張状態になってしまいます。
日頃から体のケアをすることで予防することができます！
足が攣ってしまうことでお困りの方はぜひご来院ください！
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