肩甲骨ケアの魅力：2024年10月19日｜ボンヌカリテ(BONNE QUALITE)のブログ

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投稿日：2024-10-19 17:45:39.0

肩甲骨ケアの魅力: こんにちは、原口です♪
今日は肩甲骨ケアの魅力について語っていきます☆

「肩甲骨を動かすと痩せる」

そんな話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？

ただ、なぜ肩甲骨を動かすと痩せるのか。
それは、肩甲骨周りに多く存在する『褐色脂肪細胞』のおかげなんです！

実はこの細胞、なんと脂肪を“燃焼”してくれます。

ただ、大人になるにつれてどんどん減少していってしまいます…
ですが、ご安心ください◎

肩甲骨をケアすることによって褐色脂肪細胞を活性化させることができます！！
活性化すると、代謝もあがり痩せやすくなります◎
また、体温も上がり血流が良くなるため、むくみにくくもなります◎

でも、どう活性化させればいいの？

◆交感神経を優位にする

運動をすると交感神経が優位になります。
ですが、運動って大変ですよね。そんなときは、活性化してくれる食べ物を食べましょう♪
唐辛子、ショウガ、玉ねぎ、にんにく、ニラなどがオススメです◎

ただ、自律神経はバランスが大切なので、副交感神経を優位にするようなリラックスも取り入れてくださいね。
自律神経についてはまた今度投稿いたします。

◆肩甲骨周りをやわらかくする

肩甲骨周りがかたいと褐色脂肪細胞がうまく働けません。
普段の姿勢を意識してみたり、ストレッチをするのも効果的です☆

それでも、首・肩・背中がガチガチでうまく動かせない…
やってみたけどあまり変わらない…

そんな方は、BONNE QUALITEのハイパーナイフのコースはいかがでしょうか？
温めながらほぐすことによって、コリの改善、血行促進、筋疲労の改善などに効果的です☆

また、肩甲骨に特化したコースもご用意しております☆

当サロンが使用しているハイパーナイフは、脂肪やセルライトのケアだけではなく、疲労回復や代謝をあげて痩せ体質を目指せるので、リラックスしながら綺麗になりたい方にとてもオススメです♪

ぜひお気軽にお越しくださいませ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。