ブログ16ページ目｜フィラメントシンオオサカ(Filament SHINOSAKA)

美容整体Filament SHINOSAKA

ビヨウセイタイ　フィラメント　シンオオサカ

リラク
整体・カイロ
エステ

大阪府大阪市東淀川区東中島１－１９－９ＵＫＩＳＭＩＬＥビル６Ｆ
JR線「新大阪駅」東口出口より徒歩1分

フィラメントシンオオサカ(Filament SHINOSAKA)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

前へ 16/18ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-04 10:33:54.0

投稿者：

青木百恵

産後の骨盤矯正やってますか？

産後骨盤矯正の最適な期間は産後2ヶ月から6ヶ月がおすすめの時期です。骨盤は基本的に数センチ単位で動く事はないのですが出産の際は別です。骨盤には仙骨と腸骨という骨から構成され…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-03 10:34:25.0

投稿者：

豊田千晶

SNSでよく見かける肩甲骨はがし

肩甲骨は、背中の上部に左右対称にある逆三角形の平たい骨で様々な方向から計17個の筋肉と繋がっていてそれぞれが頭蓋骨や頚椎・胸椎・腰椎など繋がっています。肩甲骨の最大の役割は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-24 10:35:08.0

投稿者：

青木百恵

インナーマッスルの重要性

インナーマッスルとは体の深層部にある筋肉のことで骨や関節を支える役割を果たし姿勢を維持したり、体の動きをコントロールしたりするのに欠かせない筋肉です。この他にも内臓を支え…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-22 10:36:18.0

投稿者：

豊田千晶

なぜ便秘になるのか知っていますか？

腸は、食べたものを消化・吸収し残ったものを排泄する役割を担っています。腸の動きが悪くなると便が腸内に長くとどまり水分が吸収されて硬くなります。便が硬くなると、腸を通過しに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-07 10:24:07.0

投稿者：

青木百恵

首の重だるさ感じていませんか？

首を動かすと痛みを感じたり動かしにくかったりまたは、重だるさがずっと続いていたりすると生活に支障が出てくるほか頭痛や肩こりの原因にもなります。この首の不調は筋肉の緊張や関…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-06 10:32:34.0

投稿者：

豊田千晶

二重顎にお悩みの方

ふと鏡に映る自分の顎を見て愕然としたことはありませんか？なかなか解消できない二重顎・・・・この原因は脂肪と筋肉が原因なんです。まずは脂肪！！過食や運動不足、肥満などが原因…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-21 09:53:10.0

投稿者：

豊田千晶

ストレッチが大事な理由

あなたは毎日ストレッチをしていますか？今回は『なぜストレッチをしないといけないのか』をお伝えします！まず、ストレッチをする大きなメリットは以下の通りです1．血流が良くなり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-20 10:49:29.0

投稿者：

豊田千晶

自律神経が乱れると、、

最近、日中眠気が強く、仕事や勉強に集中できないことはないですか？？それ、もしかしたら『自律神経の乱れ』が原因かも…自律神経とは、スイッチの ON / OFF のようなものです本来で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-20 09:29:05.0

投稿者：

青木百恵

腰痛の原因はこれ！！

『反り腰』はパッとみた時の姿勢は良く見えますが、体は無理をしている状態です腰痛につながりますし、脚の横張りやむくみ、ぽっこりお腹にも関係してきます！！反り腰を治すためには…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-18 19:16:18.0

投稿者：

青木百恵

腸内環境と姿勢って関係あるの？

女性の方に多い『便秘』その原因の多くは反り腰が大きく関係しています！反り腰になるとお腹を突き出してしまい、内臓器官の働きが悪くなってしまいますその結果、便秘になり、ぽっこ…続きを見る