ブログ3ページ目｜フィラメントシンオオサカ(Filament SHINOSAKA)

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フィラメントシンオオサカ(Filament SHINOSAKA)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-22 09:04:37.0

投稿者：

沖颯介

体のだるさを解消する方法

体のだるさを解消するためには、その原因により対処することが重要です。ただし、一般的な疲労感やストレスによるだるさを軽減するために以下の方法が役立つことがあります。(1)十分…続きを見る
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投稿日：

2025-05-21 15:49:56.0

投稿者：

沖颯介

長時間同じ姿勢が招く健康リスク

日常生活や仕事で、ついつい長時間同じ姿勢を続けてしまうことが多いですよね。しかし、その習慣がもたらす健康リスクをご存知でしょうか？長時間の同じ姿勢は、血行不良や筋肉の緊…続きを見る
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投稿日：

2025-05-20 16:09:53.0

投稿者：

日山瑞稀

姿勢と睡眠の質の関係性とは？

こんにちは！美容整体Filamentです！みなさん、最近よく眠れていますか？「寝ても疲れが取れない」「朝スッキリ起きられない」そんなお悩みを抱えている方、実は“姿勢”が関係してい…続きを見る
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投稿日：

2025-05-20 12:38:37.0

投稿者：

沖颯介

腸腰筋が硬くなると

腸腰筋が硬くなると、身体にさまざまなデメリットが生じる可能性があります。以下は、腸腰筋が硬直することによる主な問題点です。(1)腰痛腸腰筋の硬直や緊張は、腰痛の原因となるこ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-19 08:54:08.0

投稿者：

沖颯介

肩甲骨はがしって何？

肩甲骨は、背中の上部に左右対称にある逆三角形の平たい骨です。この肩甲骨には 17種類もの筋肉が付着しており、頭や首、背骨、骨盤、腕などと繋がっています。本来、肩甲骨は肋骨の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-18 13:31:57.0

投稿者：

沖颯介

歩き方が悪いとどんな悪影響を及ぼすのか

歩き方が悪いと、様々な悪影響が身体に及ぶ可能性があります。以下は、悪い歩き方が引き起こす一般的な悪影響のいくつかです。〈姿勢の歪み〉歩き方が不適切な場合、体重のかかり方が…続きを見る
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投稿日：

2025-05-18 09:11:42.0

投稿者：

寺田虎世

巻き肩を放置すると…

巻き肩とは肩甲骨が前に突き出ている状態の事でこの状態を放置すると、様々な健康上の問題や身体的な不快感が生じる可能性があります。その、巻き肩になる原因の筋肉があるのでご紹介…続きを見る
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投稿日：

2025-05-17 11:00:21.0

投稿者：

奥野実那

肩こり・顔のむくみ・猫背…実は全部つながってる？

「最近なんだか顔がむくみやすい」「猫背が気になってきた」「肩こりがひどくてつらい」それぞれ別々の悩みのように見えるこれらの症状、実は“同じ原因”からきている可能性があるの…続きを見る
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投稿日：

2025-05-17 09:49:40.0

投稿者：

日山瑞稀

美容整体の本質とは？“なんとなく不調”にさよなら

日々の生活の中で「なんとなく疲れがとれない」「顔がむくみやすい」「姿勢が気になる」など、はっきりとした症状ではないけれど、どこか不調を感じる…そんなことはありませんか？こ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-16 08:59:17.0

投稿者：

寺田虎世

美容整体で本来の美しさを取り戻す

日々の生活の中で、なんとなく「顔がむくんでいる」「体のラインが崩れてきた」と感じることはありませんか？それは、骨格や筋肉のバランスが崩れているサインかもしれません。美容整…続きを見る