ブログ9ページ目｜フィラメントシンオオサカ(Filament SHINOSAKA)

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フィラメントシンオオサカ(Filament SHINOSAKA)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-27 13:46:48.0

投稿者：

青木百恵

ストレッチの需要性

みなさんこんにちは新大阪院です！みなさんはストレッチをされてますか？身体を治す上でストレッチは必要不可欠です！YouTubeやインスタグラムで色々なストレッチを見かけても何をす…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 12:15:52.0

投稿者：

奥野実那

寒い時期の冷え性対策！！！

こんにちは、新大阪院です最近また各地で雪が降ってきましたよね。。。寒い。。特に冷え性の方にはこの温暖化がとてもしんどいと思います。手や足先の冷え、一瞬でよくしたいですよね…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 11:37:44.0

投稿者：

青木百恵

ストレートネックとは？

あなたの首の痛みや凝りはもしかすると『ストレートネック』が原因かも…そもそもストレートネックって一体何なの？正常な人は首の骨が後ろにカーブしているのですが、ストレートネッ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 16:13:22.0

投稿者：

豊田千晶

体感の大事な筋肉

本日は骨盤底筋群についてお話していきます。そもそも、「骨盤底筋群ってなに！？」ということですが、骨盤底筋群とは読んで字のごとく骨盤の底にある筋肉で、子宮、膀胱、直腸などの…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 09:00:58.0

投稿者：

豊田千晶

おすすめストレッチ

皆さん、胸鎖乳突筋という筋肉は聞いたことありますか？ここを緩めると、首こり改善はもちろん、フェイスラインや小顔効果もにも効果がある筋肉なんです、、、！今日は胸鎖乳突筋の簡…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 09:06:53.0

投稿者：

高雄咲季

根本から改善すること

みなさんこんにちは。大館市にある大館整体studioです。今日は根本療法と対症療法についてです。まず２つの治療法の違いについてです。対症療法とは引き起こされた症状に対して和らげ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-22 13:38:55.0

投稿者：

日山瑞稀

水分補給について

冬だからといって水分不足になっていませんか？水分は体の約60%も占めています。たくさんの水分がありますね。しかしこの水分のたった2%失うだけで体に変化が出てきます。まず、喉の…続きを見る
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投稿日：

2025-03-22 13:38:39.0

投稿者：

高雄咲季

自律神経とは？

今日は自律神経の働きについてです。まず神経は大きく２種類の分けられ、中枢神経と末梢神経に区別されます。さらに末梢神経と自律神経に分類されます。自律神経は交感神経、副交感神…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 10:21:40.0

投稿者：

高雄咲季

骨盤のチェックとケア

【自宅で簡単】骨盤の歪みを整えるセルフチェック&ケアをご紹介！骨盤は、体の土台となる重要な部分です。骨盤が歪むと、姿勢が悪くなるだけでなく、腰痛、肩こり、冷え性、むくみ、…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 10:21:00.0

投稿者：

豊田千晶

骨盤と筋肉

【骨盤と筋肉の関係｜歪みを引き起こす筋肉とは？】骨盤と筋肉の深～い関係！歪みを引き起こす筋肉とは？「骨盤の歪み」気になっている方は多いのではないでしょうか？実は、骨盤の歪…続きを見る