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小林整骨院 西大路御池のブログ
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投稿日：2025-11-26 18:09:21.0
- 【立っていると腰が痛くなる方！】
長時間立っていると腰が痛くなる…そんな方に多いのが 反り腰 です。
反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなってしまう状態のこと。
見た目は姿勢が良さそうに見えますが、実は腰に大きな負担がかかっています。
反り腰になる原因は、
・太もも前の張り
・お腹やお尻の筋力低下
・ヒールや合わない靴
・猫背によるバランス崩れ
など、日常のクセの積み重ね。
この状態が続くと、腰痛だけでなく、脚の疲れ・むくみ・ぽっこりお腹にもつながります。
小林整骨院西大路御池では、
骨盤調整・股関節の可動域改善・深層筋のストレッチなどで反り腰を根本から改善。
立っても疲れにくい身体へ導きます。
腰の痛み、放置しないでくださいね。
長時間立っていると腰が痛くなる…そんな方に多いのが 反り腰 です。
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