ブログ2ページ目｜ナオル整体姪浜院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

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ナオル整体姪浜院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

167件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 13:37:15.0

投稿者：

宮平達郎

【ストレスと肩こり】の関係性について

こんにちは！NAORU整体姪浜院です！今回は『ストレスと肩こりの関係性』についてご紹介します！日常生活の中で忙しさやプレッシャーにさらされることはよくありますね。そのストレス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 13:33:19.0

投稿者：

宮平達郎

【腰痛】の改善方法お伝えします！！

こんにちは！NAORU整体姪浜院です！今回は『腰痛の改善方法』についてご紹介します！1. 適切な姿勢の保持長時間の座り仕事やスマートフォンの使用で、姿勢が悪くなることが腰痛の原因…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 13:28:53.0

投稿者：

宮平達郎

【エアコン】の適正温度って知っていますか？

こんにちは！NAORU整体姪浜院です！今回は『エアコンの適正温度』についてご紹介します！夏らしい暑さになってきましたが、皆さま体調はいかがでしょうか？年々気温も上昇傾向にあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 13:23:39.0

投稿者：

宮平達郎

【日光浴】の効果とは

こんにちは！NAORU整体姪浜院です！今回は『日光浴の効果』についてご紹介します！皆さんは家の中に籠りっぱなしになっていませんか？運動不足になっていませんか？本日は、日光浴の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 09:48:30.0

投稿者：

中田尚志

【起床時の体の痛みについて】

こんにちは！NAORU整体姪浜院です！みなさん、朝起きた時に腰や首肩が痛い！と感じることはありませんか？そんな今回は、起床時の身体の痛みについてのお話しです！睡眠はとっている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 10:05:28.0

投稿者：

中田尚志

【1日の適正な習慣リズムとは？！】

こんにちは！NAORU整体姪浜院です！本日は『サーカディアンリズム』についてです！人はある時間になると自然と眠くなり、ある時間になると自然と目が覚めます。また一定の間隔で空腹…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 09:50:11.0

投稿者：

中田尚志

【脊柱管狭窄症について】

こんにちは！NAORU整体姪浜院です！本日は「脊柱管狭窄症ってなに！？」についてです。まず、腰が痛い、反らすと痛いと病院等で言うと、レントゲンが撮られて脊柱管狭窄症ですねと言…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 10:13:18.0

投稿者：

中田尚志

【正しい靴選びとは？】

こんにちは！NAORU整体姪浜院です！靴が合わない、痛いけど無理して履いている人いませんか？今回は個人差はありますが、合う靴、合わない靴の選び方や実際履いた時に見たほうがいい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 09:52:53.0

投稿者：

中田尚志

【ストレッチの大切さとは？】

こんにちは！NAORU整体姪浜院です！今日はストレッチの大切さについてお話ししていきます！皆さんストレッチの目的は何ですか？◯可動域の改善？◯痛みの抑制？◯怪我の予防◯筋力の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 11:02:23.0

投稿者：

宮平達郎

～睡眠の重要性～　【睡眠のまとめ】

こんにちは！NAORU整体姪浜院です！今回は『睡眠のまとめ』についてご紹介します！【レム睡眠】急速眼球運動(Rapid Eye Movement(＝REM))があるためレム睡眠と呼ばれています。・レム…続きを見る