ナオル整体 姪浜院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-10 09:48:56.0
- 【自律神経】について
- こんにちは!
NAORU整体姪浜院です!
今回は『自律神経』についてご紹介します!
人間の体内には無数の神経があります。
内臓の働きなどを調整してくれるのが
「自律神経」です。
自律神経が乱れると心や体にさまざまな支障が出ます。
自律神経は、
内臓の働きや代謝、体温などの機能を
コントロールするために、
僕らの意思とは関係なく24時間働き続けています。
昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」と、
夜間やリラックスしているときに
活発になる「副交感神経」の2種類があります。
交感神経が強く働くと、
血圧が上がり、心と体が興奮状態になります。
一方、副交感神経が優位に働けば、
血圧が下がり心拍数は下がり、
心と体が休んでいる状態になります。
心と体の状態を活発にする交感神経と、
心と体を休ませる副交感神経が
うまくバランスを取りながら働いているおかげで、
私たちの健康は保たれています。
悩みや仕事でのプレッシャーなどの精神的なストレス、
過労による肉体疲労の他、
昼夜が逆転したような不規則な生活などが、
自立神経の乱れの原因になるといわれています。
みなさんも少し調子が悪いと感じたら生活習慣を見直してみましょう!
当院は国家資格を持ったスタッフのみ
在籍しております。
お悩みの方は是非、一度ご連絡下さい!
【NAORU整体】 福岡姪浜院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日・土日祝夜20時まで営業
【地下鉄空港線姪浜駅徒歩5分】
【西鉄バス 都橋バス停目の前♪】
TEL:090-7263-3835
福岡県福岡市西区内浜2丁目6-8
ベルデマール1F
https://www.naorusalon.com/shops/fukuokameinohama/
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