女性専用パーソナルジム Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店
ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケデイジーテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都新宿区市谷砂土原町３-1 コントゥール市ケ谷歌坂303
- 市ヶ谷駅◇有楽町線/南北線出口5 徒歩3分／総武線出口１/都営新宿線出口4 徒歩8分
ブーケ Daisy店(Bouquet)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-05-07 10:18:15.0
- “夜に食べると太る”の本当の理由#パーソナルジム
「夜遅く食べると太る」と言われますが、
実はそれには明確な理由があります。
夜は副交感神経が優位になり、体が「おやすみモード」に切り替わる時間帯。
このタイミングで高カロリーのものを食べると、
消化や吸収に時間がかかり、脂肪として蓄えられやすくなります。
また、夜は活動量も少なく、食べた分をエネルギーとして使いにくい状態。
そのため、同じ食事内容でも“いつ食べるか”で体への影響が変わってきます。
理想は、就寝の2～3時間前までに食事を済ませること。
どうしても遅くなるときは、
消化に良いもの（具だくさん味噌汁や豆腐、温野菜など）を選び、
翌朝はしっかり代謝を上げる朝ごはんで調整しましょう。
ジムでは食事の時間や内容も含め、
日常生活に合わせたサポートが可能です。
食べ方を少し変えるだけでも、体は自然と軽くなっていきます。
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
女性専用パーソナルジム Bouquet Daisy 市ヶ谷店
東京都新宿区市谷砂土原町3丁目1 コントゥール市ヶ谷歌坂 303
＊徒歩3分(地下鉄有楽町線/南北線)
＊7:30～22:00
駅近で仕事前・帰りに手ぶらでOK！
ー通い続けやすい女性限定完全個室のパーソナルトレーニングジムー
トレーナーも全員女性だから安心＆女性のなりたい身体になるためのトレーニングをご提案☆
初心者でも無理なくできるトレーニングから本格トレーニングまで◎
#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ダイエット#足痩せ#脚やせ
#お腹痩せ#むくみ#くびれ#筋トレ#早朝営業#早朝#仕事前#出勤前
#仕事帰り#21時以降#子供連れ#痩身#筋肉#ブライダル#小顔#骨盤
#肩甲骨#腰#肩こり#筋膜#整体#完全個室#手ぶらOK#レンタル無料
#市ヶ谷#四ツ谷＃飯田橋#神楽坂#九段下#曙橋#麹町#半蔵門#駅近
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000
【体験60分×1回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#ダイエット#痩身
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-24
-
●2025-05-20
-
●2025-05-19
-
●2025-05-16
-
●2025-05-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（9）
もっと見る
ブーケ Daisy店(Bouquet)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【体験60分×1回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#ダイエット#痩身 ¥3,000
|
|
新 規 |
【体験60分×1回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#産後太り#痩身 ¥3,000
|
|
新 規 |
【体験60分×1回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#更年期太り#痩身 ¥3,000
|
|
新 規 |
【体験60分×3回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#ダイエット#痩身 ¥9,000
|
|
新 規 |
【体験60分×3回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#産後太り#痩身 ¥9,000
|
|
新 規 |
【体験60分×3回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#更年期太り#痩身 ¥9,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
