2023年12月のブログ｜ブーケ Daisy店(Bouquet)｜ホットペッパービューティー

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ブーケ Daisy店(Bouquet)のブログ

2023年12月のブログ一覧

8件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-31 10:58:27.0

投稿者：

清水愛

ビタミンB群

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"ビタミンB群"についてです！ダイエット中は特にですが、、ビタミンはとても重要な役割を持っています！ビタミンは食事から摂取しよう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-28 16:06:23.0

投稿者：

清水愛

プロテイン

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"プロテイン"についてです！筋肉を構成させるのに必須なタンパク質ただ、ほとんどの方が筋肉が付きやすい量をしっかりと取れていません…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-26 01:09:20.0

投稿者：

清水愛

朝ごはん

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"朝ごはん"についてです！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】朝食はなぜ食べた方がいい理由カウンセリング時…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 10:13:56.0

投稿者：

清水愛

サプリメント

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"サプリメント"についてです！ダイエット時に持っておくと効率良くボディメイクが出来るサプリメントをご紹介致します！・カルニチン(…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-18 19:50:54.0

投稿者：

清水愛

筋膜リリースの効果

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"筋膜リリースと効果"についてです！筋膜リリースの効果とは●血流促進●筋収縮力の回復●関節可動域の改善例えば・肩こり・腰痛（慢性…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-12 16:36:58.0

投稿者：

清水愛

筋膜リリースとは

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"筋膜リリース"についてです！筋膜リリースという言葉は聞いたことある方がほとんどではないでしょうか。聞いたことあるけど、どういう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-07 01:30:43.0

投稿者：

清水愛

リバウンド

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"リバウンド"についてです！よくあるダイエットがハードなトレーニングとハードな食事のダイエットをよく聞くことがあります、、、がや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-04 23:52:21.0

投稿者：

清水愛

年末にむけて

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"食事の再確認"についてです！現在の食事の見直しでも痩せられる！！ですというのはどういうことか、、、簡単に説明すると主に摂取して…続きを見る