オオイマチ ミハラシドオリシンキュウ・セイコツイン
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みはらし通り鍼灸 整骨院 大井町のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 11:45:29.0
- あなたのその巻き肩、放っておくと危険！
「なんだか最近、肩が前に出てきた気がする…」
「猫背気味で、背中が丸くなっている…」巻き肩は、デスクワークやスマートフォンの使いすぎで、多くの人が悩んでいる症状です。見た目の問題だけでなく、巻き肩を放置すると、様々な体の不調を引き起こす可能性があります。
今回は、巻き肩の原因と、大井町にあるみはらし通り鍼灸整骨院が行う、整体による根本改善アプローチについてお話しします。
なぜ巻き肩になるの？
巻き肩は、肩が内側に巻いて、胸が閉じてしまう状態です。
長時間の前かがみ姿勢：
パソコン作業やスマホの操作など、前かがみの姿勢を長時間続けることで、胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が伸ばされて弱くなります。
猫背：
猫背は、背骨全体のバランスを崩し、肩甲骨の動きを悪くします。これにより、肩が前に出て、巻き肩が進行しやすくなります。
筋力のアンバランス：
胸の筋肉が硬くなり、背中の筋肉が弱くなることで、肩を正しい位置に保つことができなくなります。
巻き肩を放置すると、肩こりや首の痛み、呼吸が浅くなる、自律神経の乱れなど、様々なリスクがあります。
整体で巻き肩を根本改善！
みはらし通り鍼灸整骨院では、巻き肩の根本改善を目指し、単に肩周りをマッサージするだけでなく、体の歪みから整えていきます。
丁寧なカウンセリングと姿勢分析：
まずは、あなたの生活習慣や姿勢を詳しくチェックし、巻き肩の根本原因を見つけ出します。
骨盤・背骨の歪みを整える：
巻き肩は、体の土台である骨盤や背骨の歪みからきていることが多くあります。整体で全身のバランスを整えることで、肩への負担を軽減します。
肩甲骨の動きを改善：
硬くなった胸の筋肉を緩め、動きが悪くなった肩甲骨を正しい位置に動かす施術を行います。これにより、肩が正しい位置に戻りやすくなります。
「もう巻き肩で悩むのは終わりにしたい」「美しい姿勢を手に入れたい」とお考えの方は、ぜひ一度、大井町のみはらし通り鍼灸整骨院にご相談ください。私たちと一緒に、心身ともに健康な体を取り戻しましょう。
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柔道整復師
江原 正樹エハラ マサキ
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