ゼロスポシンキュウ・セッコツイン トツカ
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ゼロスポ鍼灸 接骨院 戸塚のブログ
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投稿日：2025-11-18 16:29:54.0
- デスクワークによる腰痛が増えている現代の傾向
現代人の腰痛は、仕事や生活習慣の変化によって増加しています。
特に近年はリモートワークの普及により、
「自宅の椅子やソファで長時間座る」時間が大幅に増えました。
こうした環境では、
猫背姿勢（前かがみ）
骨盤の後傾
足を組むクセ
などが慢性的に続くため、腰の筋肉が常に緊張してしまいます。
「特に痛めた覚えがないのに腰が重い」という方は、
座り方や姿勢のクセによって慢性腰痛を作り出している可能性が高いのです。
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