小林直季のブログ｜ひらま鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

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ひらま鍼灸整骨院のブログ

小林直季のブログ一覧

33件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-20 12:01:20.0

投稿者：

小林直季

頭痛は治せます！　ひらま鍼灸整骨院 UP

皆さんこんにちは！ひらま鍼灸整骨院です！皆さんは緊張型頭痛をご存知ですか！？緊張型頭痛は主に肩こりや首こりと言った筋肉の硬さが原因で頭痛になってしまうものを言います！そし…続きを見る
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投稿日：

2024-06-08 10:38:34.0

投稿者：

小林直季

肩こりの対処法！ひらま鍼灸整骨院

こんにちは！ひらま鍼灸整骨院です！梅雨の時期は身体のバランスが乱れやすい時期になります。なかでも、肩こりについて紹介していきます。肩こりは現代社会で多くの人が抱える悩みの…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 15:16:58.0

投稿者：

小林直季

ギックリ腰には気を付けて！

こんにちは！ひらま鍼灸整骨院です！季節の変わり目に腰痛を発症する方、中にはギックリ腰になってしまう方もいらっしゃると思います！今回は季節の変わり目にあるギックリ腰について…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 12:23:15.0

投稿者：

小林直季

梅雨に負けない！　ひらま鍼灸整骨院

こんにちは！ひらま鍼灸整骨院です！最近は、天候が安定せず湿度により身体の不調が出やすい季節になりましたね。梅雨の時期に体調を崩しやすい原因とは？・気圧の変化が激しい梅雨時…続きを見る
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投稿日：

2024-03-07 20:33:37.0

投稿者：

小林直季

ギックリ腰注意！

こんばんは！ひらま鍼灸整骨院です！最近当院にはぎっくり腰の方がたくさん来院されています。今年は寒暖差の影響でギックリ腰が増えています。ギックリ腰にならないための秘訣をお伝…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 10:50:57.0

投稿者：

小林直季

インナーマッスルを鍛えよう！

こんにちは！ひらま鍼灸整骨院です。福島市でお住まいの皆さんは肩こりでお困りではありませんか？寒い日もまだまだ続きますし、室内と室外での温度差により体の不良を訴える方もとて…続きを見る
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投稿日：

2024-02-09 10:47:37.0

投稿者：

小林直季

夏の準備！

こんにちは！ひらま鍼灸整骨院です。寒くなってくると、肩こりが悪化したり、末端の冷えが気になりませんか？・肩こりがある・腰痛がある・座っている時間が長い・O脚、X脚が気になる…続きを見る
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投稿日：

2024-02-01 15:13:34.0

投稿者：

小林直季

ギックリ腰には気を付けて！

おはようございます！ひらま鍼灸整骨院です！まだまだ寒い日が続いていますが、体調等は大丈夫でしょうか？2月に入り、まだまだ寒くなると思いますので、十分に気をつけてくださいね…続きを見る
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投稿日：

2024-01-30 15:14:00.0

投稿者：

小林直季

この時期は腰痛に注意

寒い日が続いていますね。皆様はお身体大丈夫でしょうか？この時期は体調も崩しやすい時期ですが、痛みも出てきてしまいやすい季節です。気温が下がると筋肉も緊張しやすくなります。…続きを見る
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投稿日：

2024-01-29 11:17:05.0

投稿者：

小林直季

ギックリ腰になる前に！

みなさんは日頃腰痛で悩んではいませんか？そのままにしておくと、いつか急に痛みがひどくなったり、ぎっくり腰になってしまう可能性もあります。この時期は気温が低く、筋肉も硬くな…続きを見る