リュウ整骨院(Ryu整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-07 11:17:10.0
- 老け顔になる原因「たるみ」とは・・・？
- 皆さまこんにちは＾＾
Ryu整骨院スタッフです。
近年は人生100年時代と言われ、いくつになっても気になるのは老化・見た目の劣化ではないでしょうか。そこで今回は老け顔の一番の原因、「たるみ」のお話をしたいと思います！
まず、たるみの原因はというと・・・
1・紫外線
紫外線は肌のハリを保つ成分を傷つけてしまいます。この現象を「光老化」と呼び、結果、皮膚が厚くゴワゴワになり、弾力が失われ、たるみにつながります。
2・加齢による変化
顔の骨は「土台」として筋肉や皮下脂肪・皮膚（真皮・表皮）を支えていますが、年齢と共に衰え、十分に支えられず、重力によって垂れ下がり、たるみを引き起こすのです。
3・表情筋の衰え
筋肉の減少や衰えで皮下脂肪や皮膚を支えられず、たるみにつながることもあります。加齢はもちろん、マスク生活で表情をつくることが減ると筋肉が衰えてしまうので注意しましょう！
たるみは主に加齢によって起こり、肌の奥の変化で現れるためセルフケアでは難しいですが、紫外線対策であったり、表情筋を鍛えたりと、出来る予防策をコツコツ行い笑顔の似合う自分になっていきたいですね♪(^^♪
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梅美台Ryu整骨院
〒619-0215
京都府木津川市梅美台2-19-19
TEL：0774-34-0381
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投稿者
稲葉 愛
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